Ինչ մեքենա է վարում Մարկ Ցուկերբերգը Լիբանանում ուսումնական տարին կմեկնարկի նոյեմբերի 4-ից հետո Բեյրութի միջազգային օդանավակայանը ևս չեղարկել է բոլոր չվերթները մինչև երկուշաբթի առավոտ Մարմնամարզուհի Արիանան Բաղդասարյանը հաղթել է թուրք մարզիկներին Եկել է Լիբանանում և Գազայում կրակի դադարեցման ժամանակը․ Մակրոնը՝ Նեթանյահուին Պավել Դուրովն ու նրա ընկերուհի Յուլիա Վավիլովան պատմել են, որ կորցրել են երեխային Մեր քաղաքն ակտիվորեն ընթանում է թվային վերափոխման ճանապարհով․ Տիգրան Ավինյան Աննա Հակոբյանին սպասարկող մեքենան օրենք է խախտում. ոստիկանները տեղյակ չեն ՅՈՒՆԻՍԵՖ. Գազայի հատվածի երեխաները «մի քանի սերնդի» խնդիր ունեն Երևանի Ֆրանսիայի հրապարակում բախվել են «BMW X6»-ն ու «Yamaha» մոտոցիկլը Արտակարգ դեպք՝ «Արթկոսմեդ»-ում. պլաստիկ վիրահատության ժամանակ արձանագրվել է պացիենտի սրտի կանգ Չի բացառվում, որ հաջորդ քայլը կլինի ՍԴ-ի դատավորների տները գնալը. Բագրատ Սրբազան 

Ինչպես ինձ ցավ պատճառած տղամարդիկ ինձ ավելի ուժեղ դարձրին

Այլ

Տոքսիկ տղամարդկանց հետ հարաբերությունները բարդ էին ու ինձ վրա խիստ ազդեցություն են գործել: Օրինակ, հիմա ինձ համար դժվար է վստահել մարդկանց: Բայց միևնույն ժամանակ՝ այդ տղամարդիկ ինձ մի քանի կարևոր բաներ են սովորեցրել, որոնք ինձ ավելի ուժեղ են դարձրել, և ահա թե ինչպես:

1. Ես կարող եմ հույս դնել ինքս ինձ վրա:
Ես մի ընկեր ունեի, ով ոչ մի կերպ չէր կարողանում գլուխ հանել իր կյանքից, շարունակ ինչ-որ խնդիրների մեջ էր ընկնում, որոնք ես էի ստիպված լուծել: Այդպես ես հասկացա, որ ինքս կարող եմ ամեն հարց լուծել: Այն գիշեր, երբ նա հեռացավ, ինձ համար, իհարկե, բարդ էր, և ես ինձ միայնակ էի զգում, ես մտածեցի, որ բավականաչափ լավը չեմ, բայց դեռ չէի հասկացել, որ ինձ ոչ ոք պետք չէ, որ ես կարող եմ բավականին ինքնաբավ լինել: 

2. Ես որոշեցի լինել միայնակ ու երջանիկ:
Ես հասկացա, որ երբեմն այդպես ավելի լավ է, քան հարաբերություններում խղճուկ լինելը: Ինչո՞ւմ է, այդ դեպքում, դրանց իմաստը:

3. Ես հասկացա, որ չպետք է կասկածեմ իմ արժեքի մեջ:
Այն տղամարդիկ ինձ չեն գնահատել, բայց դա չի նշանակում, որ ես ոչինչ չարժեմ: Ես հասկացա, որ չպետք է կասկածեմ ինձ ինչ-որ հիմարների և, ընդհանուր առմամբ, ինչ-որ մարդկանց պատճառով:

4. Ես պետք է կասկածեի տղամարդկանց վերաբերյալ իմ ճաշակին:
Ես փորձել եմ ինձ փոխել, այն դեպքում, երբ պետք է փորձեի փոխեի ինձ համար որպես զուգընկեր ընտրած տղամարդկանց: Այ, նրանք խնդրահարույց էին, բայց ես եմ նրանց ընտրել:

5. Ինչ էլ որ լինի, ամեն ինչ լավ կլինի:
Երբեմն ես մնում էի ինչ-որ մեկի կողքին միայն այն պատճառով, որ վախենում էի միայնակ մնալ: Բայց երբ արդյունքում մենակ էի մնում, ապա ժամանակի հետ, միևնույն է, ամեն ինչ լավ էր լինում: Եվ հիմա ես դա հաստատ գիտեմ:

6. Ես սովորեցի սիրել ինձ:
Թեպետ իմ ինքնագնահատականը խիստ տուժել է, ավելի ուշ ես հասկացա, որ պետք է սեփական կյանքից հեռացնել տոքսիկ մարդկանց ու կենտրոնանալ այն բանի վրա, որ ինքդ քեզ տաս այն սերը, որին հիրավի արժանի ես:

7. Ես հասկացա, որ բոլորս այս կյանքում միայնակ ենք:
Ժամանակ վատնելով սխալ մարդկանց վրա, ինձ նվիրելով նրանց, ովքեր փոխարենը ինձ ոչինչ չէին տալիս, ես հասկացա, որ, վերջիվերջո, ես միակն էի, ում ես ունեի: Եթե ես իմ մասին հոգ չտանեմ, ապա էլ ո՞վ:

8. Ես հասկացա, թե ով ու ինչպիսին չեմ ուզում լինել:
Մնա վատ մարդկանց հետ, և շուտով դու նույնպես վատը կդառնաս: Հենց դա էլ պատահեց ինձ հետ: Երբ ես հանդիպում էի նրանց հետ, ովքեր ինձ հետ հաշվի չէին նստում, ես ինքս էլ դադարում էի ինձ հետ հաշվի նստել: Այդ տղամարդիկ բացահայտում էին իմ միջի վատագույնը, բայց ես հասկացա, որ չեմ ուզում այդպիսին լինել: Ես պետք է ինձ շրջապատեմ այնպիսի մարդկանցով, ովքեր ինձ ավելի լավն են դարձնում:

9. Ես ցավի փոխարեն՝ ընտրեցի սերը:
Այն, որ առանց ցավի սեր չի կարող լինել, զառանցանք է: Սերը չպետք է ցավ պատճառի: Հանդիպելով տոքսիկ մարդկանց հետ՝ ես մտածում էի, որ սիրո մեջ տառապանքները ճիշտ են, ու այդպես պետք է լինի, բայց դա այդպես չէ:

10. Ես չեմ պատրաստվում վաստակել ինչ-որ մեկի սերը:
Ես հասկացա, որ այլևս երբեք կաշվից դուրս չեմ գալու, որ ինձ ինչ-որ մեկը սիրի: Դա խղճուկ բան է, ես ոչ ոքի ոչինչ չպետք է ապացուցեմ: Եթե ինչ-որ մեկը չի հասկանում իմ արժեքը, ցտեսություն:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ինչ մեքենա է վարում Մարկ ՑուկերբերգըԼիբանանում ուսումնական տարին կմեկնարկի նոյեմբերի 4-ից հետոԲեյրութի միջազգային օդանավակայանը ևս չեղարկել է բոլոր չվերթները մինչև երկուշաբթի առավոտՄարմնամարզուհի Արիանան Բաղդասարյանը հաղթել է թուրք մարզիկներինԵկել է Լիբանանում և Գազայում կրակի դադարեցման ժամանակը․ Մակրոնը՝ ՆեթանյահուինՊավել Դուրովն ու նրա ընկերուհի Յուլիա Վավիլովան պատմել են, որ կորցրել են երեխայինՄեր քաղաքն ակտիվորեն ընթանում է թվային վերափոխման ճանապարհով․ Տիգրան ԱվինյանԱննա Հակոբյանին սպասարկող մեքենան օրենք է խախտում. ոստիկանները տեղյակ չենՅՈՒՆԻՍԵՖ. Գազայի հատվածի երեխաները «մի քանի սերնդի» խնդիր ունենԵրևանի Ֆրանսիայի հրապարակում բախվել են «BMW X6»-ն ու «Yamaha» մոտոցիկլըԱրտակարգ դեպք՝ «Արթկոսմեդ»-ում. պլաստիկ վիրահատության ժամանակ արձանագրվել է պացիենտի սրտի կանգՉի բացառվում, որ հաջորդ քայլը կլինի ՍԴ-ի դատավորների տները գնալը. Բագրատ ՍրբազանՆեթանյահուն մեկնաբանել է Իսրայելին զենքի մատակարարման հնարավոր արգելքըԳերլարված իրավիճակ ՍԴ-ի դիմացՄենք հրապարակում կլինենք այնքան, որքան՝ պետք է. հաղթանակը ձերն է լինելու. Սրբազանը՝ քաղաքացիներին (տեսանյութ)Իսրայելի կողմից մեկ տարի առաջ Ուկրաինային փոխանցված հարվածների մասին ահազանգման համակարգը չի գործելԻնչ ունեցվածք է հայտարարագրել ՍԴ դատավոր Սեդա ՍաֆարյանըՄիքայել սրբազանն իմ մասին էլ է խոսել, բայց դադարեցրեք վիրավորանքները. Բագրատ սրբազան (տեսանյութ)Դիանա Ղզրոյանը տրանսգենդերներից բացի մրցակցում է նաև Փաշինյանի հետ․ ուզում է հաջորդ վարչապետը լինելԲագրատ սրբազանի երթը թռչնի թռիչքի բարձրությունից (տեսանյութ)Իսրայելին դիմակայելու տարբեր սցենարներ են մշակվել . ԻՀՊԿ ռազմածովային ուժերի հրամանատարՍՏԻ ԴԱՏԱՎՈՐ․ ակցիայի մասնակիցները ՍԴ դատավորների նկարները պարզած գնում են Սահմանադրական դատարանԻրանից բոլոր թռիչքները չեղարկվել են«Միլթոն» արևադարձային փոթորիկը մոտենում է Ֆլորիդային և սպառնում վերածվել հզոր փոթորկիՍրբազանը քաղաքացիների հետ գնում է ՍԴՍրբազանը գնում է ՍԴ«Տարբեր աշխարհաքաղաքական կենտրոններից կապվել են ու ասել՝ ձեր ժողովուրդն է հարց լուծողը, ոչ թե մենք». ՍրբազանՇվեդիայում կրակ են բացել առեւտրի կենտրոնումԴու՛րս եկեք փողոց. պատգամավորի կոչըՄիայն հեծանիվ քշել մնաց, ուրիշ բան չմնաց այս երկրում. քաղաքացի (տեսանյութ)Զելենսկու «հաղթանակի ծրագիրը», հավանաբար, կախված է կա՛մ ՆԱՏՕ արագացված մուտքից, կա՛մ անվտանգության երաշխիքներիցPR-ը կազմակերպողին ասել էր, կարող ես ինձանից ծեծված շան կերպար ստանաս. Մանուկյան (տեսանյութ)Չարիքը իր բոլոր ճիրաններով մեր կյանքում է. Բագրատ ՍրբազանԻմ խնդրանքն է բոլորին, որ մնան հարգանքի տիրույթում. Բագրատ սրբազան (տեսանյութ)Զինվորի պահած տարածքները հանձնում է մեր ղեկավարը. գրող (տեսանյութ)Սրբազանը` Հ1-ում հղած ուղերձի մասինՆոր տեղեկություններ այսօր բանակում տեղի ունեցած դեպքից#Ուղիղ. Ոստիկանությունը ուժեր է կենտրոնացրել. Բագրատ Սրբազանը հանրահավաք է հրավիրելՄայր Աթոռում Սուրբ Պատարագից հետո ուխտավորներին բաշխվեց մատաղ և օրհնված ջուրՍրբազանը` Աճապահյանի մասին հնչող վիրավորանքների մասինԱմենայն Հայոց Կաթողիկոսը մեկնել է ԱՄՆ Հայոց Արևելյան թեմԱյս իշխանությունը տարված է կամ հանցավոր անտարբերությամբ, կամ անտարբեր հանցագործությամբ. ՍրբազանՄարզմնամարզուհի Արիանա Բաղդասարյանը հաղթանակ է տարել թուրք մարզիկների նկատմամբ և ոսկե մեդալներ նվաճելՎրաստանում հերքել են Աբխազիայի և Հարավային Օսիայի անկախությունը ճանաչելու ծրագրերի մասին լուրերըՀանրահավաքին ընդառաջ ոստիկանական մեծաքանակ ուժեր են կենտրոնացել կառավարության շենքի մոտ (տեսանյութ) Հայտնաբերվել է զինծառայողի դի՝ հրազենային վնասվածքով․ ՊՆԱՄՆ-ում ՌԴ դեսպանը վերադարձել է Մոսկվա Կաթոլիկ Եպիսկոպոսների Սինոդին Վատիկանում մասնակցում է Գերշ․ Խաժակ արքեպիսկոպոս Պարսամյանը «Փյունիկը» հաղթեց «Վանին» 3:1 հաշվով (տեսանյութ)Ահաբեկչություն՝ Իսրայելում․ զոհվել է մեկ մարդ, վիրավորվել՝ 10-ը
Ամենադիտված