Երկարակեցության համար պատասխանատու են առողջության հինգ կարևոր ցուցանիշները. GeroScience

Շվեդիայի Կարոլինսկայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ առողջ երկարակեցության հավանականությունը մեծանում է արյան մեջ շաքարի, երկաթի և խոլեստերինի նորմալ մակարդակի, ինչպես նաև օրգանիզմում միզաթթվի և կրեատինինի ցածր կոնցենտրացիաների դեպքում: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են GeroScience ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են 44 հազար շվեդների առողջական և ապրելակերպի առանձնահատկությունները, ովքեր 1985-1996 թվականներին բուժզննում են անցել 64-ից 99 տարեկանում։ Դրանցից 1224 մարդ ապրել է 100 տարի։ Կենտրոնանալով վաղաժամ ծերացման և հիվանդության հետ կապված հայտնի բիոմարկերների վրա՝ գիտնականները պարզել են, որ հարյուրամյա մարդիկ արդեն ավելի լավ առողջություն ունեն, քան իրենց հասակակիցները 60 տարեկանում:

Գիտնականներն առանձնացրել են առողջության հինգ կարևոր ցուցանիշ, որոնք որոշում են բարեկեցիկ երկարակեցության հնարավորությունները։ Նրանց կարծիքով՝ կյանքը երկարացնելու համար պետք է ուշադիր հետեւել արյան մեջ երկաթի եւ ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակին։ Դրանց նվազումը կարող է ազդարարել օրգանիզմում պաթոլոգիական պրոցեսների առաջացման մասին։ Հավասարապես կարևոր է վերահսկել ձեր գլյուկոզայի մակարդակը: Գիտնականները վաղուց գիտեն, որ շաքարախտը կապված է առողջության մի շարք անբարենպաստ հետևանքների հետ:

Հետազոտողները նաև պարզել են, որ կրեատինինի մակարդակը գրեթե միշտ նորմալ է եղել 60 տարեկանում մինչև 100 տարեկանների մոտ: Կրեատինինն ամինաթթվի կրեատինի քայքայման արտադրանքն է, որն ամեն օր արտադրվում է մկաններում և արտազատվում երիկամներով: Մեզի մեջ դրա կոնցենտրացիայի շեղումը նորմայից վկայում է երիկամների աշխատանքի հետ կապված խնդիրների մասին:

Ֆիզիկական առողջության մեկ այլ կարևոր բիոմարկեր արյան մեջ միզաթթվի կոնցենտրացիան է: Դրա ավելցուկը ծառայում է որպես շաքարախտին, արյան քաղցկեղին, հոդատապին և այլ հիվանդություններին բնորոշ բորբոքային պրոցեսների մարկեր։

Աղբյուրը` News.am