Մասնագետը պարանոցի ցավը բուժելու պարզ միջոց է առաջարկել

Կանայք ավելի հաճախ են բողոքում պարանոցի ցավից, քան տղամարդիկ։ Ցավը կարող է պայմանավորված լինել քրոնիկ սթրեսով կամ վատ կեցվածքով, NEWS.ru-ին տված հարցազրույցում ասել է օստեոպաթ Սերգեյ Եվդոկիմովը։

Պարանոցի մշտական ​​ցավից ազատվելու համար պետք է մի քիչ մարզվել։ Բժիշկը խորհուրդ է տալիս ուղիղ կեցվածք ձևավորել, տեսողությունը կենտրոնացնել հորիզոնի վրա և կամաց-կամաց շրջել գլուխը։ Կարելի է նաև ձեռքը դնել քունքի հատվածին և մի փոքր սեղմել։

«Այսպիսով, մկանները զարգանում են, ողերի շարժունակությունը և արյան հոսքը բարելավվում են, բորբոքային պրոցեսները նվազում են։ Եթե ​​նյարդերի կամ մկանների մակարդակում բորբոքման նշաններ կան, անհրաժեշտ է հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ընդունել, կարելի է քսուքներ օգտագործել»,- ասել է օստեոպաթը։

Մասնագետը նաև խորհուրդ է տվել չզբաղվել ինքնաբուժությամբ, այլ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո պարզել ի հայտ եկած ցավի պատճառը։