Սեքսապաթոլոգը պատմել է, թե ինչպես է սթրեսն ազդում կանանց և տղամարդկանց սեռական ցանկության վրա

Սթրեսը բացասական ազդեցություն է թողնում պսիխիկայի և էմոցիոնալ վիճակի վրա, ինչպես նաև մեծացնում է հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը՝ թուլացնելով իմունային համակարգը։ Սեքսապաթոլոգ, հոգեբան Ալեքսանդրա Միլլերը «Riafan.ru»ին պատմել է, թե ինչպես է սթրեսն ազդում սեռական ցանկության վրա։

Մշտական ​​սթրեսի պատճառով նյարդային համակարգը բարձր պատրաստակամության ժամանակ կախում է, հոգնում ու հյուծվում։ Տղամարդկանց մոտ լիբիդոյի մակարդակը կախված է տեստոստերոնից, քրոնիկական սթրեսը ճնշում է հորմոնի արտադրությունը, ասել է սեքսապաթոլոգը։ Երկարատև սթրեսը խնդիրներ է առաջացնում սրտանոթային համակարգի հետ, խաթարվում է արյան շրջանառությունը։ Կանանց մոտ էստրոգենը ազդում է սեռական ցանկության վրա: Սթրեսը նաև նվազեցնում է այս հորմոնի արտադրությունը և օվուլյացիան։ Այդ պատճառով շատ կանայք, ովքեր չեն կարող հղիանալ, պետք է օգնություն խնդրեն հոգեբանից կամ հոգեթերապևտից՝ իրենց պսիխիկան կարգավորելու համար:

Կարևոր է, որ կինը իրեն ապահով զգա, ասել է մասնագետը։ Քարե ջունգլիներում, գումար վաստակելով և միայն ֆինանսական բարեկեցության մասին մտածելով, կարող ես ընկնել ծուղակը և կյանքը վերածել «արջամկան օրվա»: Նման իրավիճակում ոչ միայն հաջողակ չեք լինի բիզնեսում եւ անձնական կյանքում, այլեւ կստանաք բարոյական հյուծում, որը կարող է դեպրեսիայի պատճառ դառնալ։ Սա սովորական երեւույթ է ժամանակակից աշխարհում, ասել է Ալեքսանդրա Միլլերը։

Հոգեբանը նշել է, որ պետք է պլանավորել կյանքը, սահմանել քնի գրաֆիկ, ավելի հաճախ զբոսնել մաքուր օդին։ Սպորտային գործունեությունը նույնպես կօգնի բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը: Այս պարզ կանոնները, եթե պահպանվեն, կօգնեն կյանքը վերադարձնել բնականոն հուն` դրանից հաճույք ստանալու համար: