Շաքարն արագացնում է ծերացումը

Բժիշկ Իննա Ռեշետովան շեշտել է, որ շաքարի չարաշահումը կործանարար ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա՝ արագացնելով ծերացումը և առաջացնելով առողջական խնդիրներ։ Նա նշել է, որ շաքարն օրգանիզմում միախառնում է սպիտակուցների հետ՝ վնասելով մաշկը, հոդերն ու անոթները։

 

Բացի շաքարից, նաև տապակած ու յուղոտ ուտեստները նպաստում են ծերացմանը՝ ստեղծելով լրացուցիչ ռիսկեր։ Բժիշկը խորհուրդ է տվել սննդակարգում վերահսկել շաքարի և վնասակար ճարպերի քանակը։

 

Վերջում Ռեշետովան հավելել է, որ լիարժեք քունը կարևոր է՝ կոլագենի սինթեզը բարելավելու և օրգանիզմի երիտասարդությունը պահպանելու համար, հայտնում է Лента.ру-ն։