Հայերեն
Русский English
Քաղաքացին ԱԺ շենքի մոտ սպառնացել է բենզինը լցնել վրան ու պտուտակահանը մտցնել կոկորդը․ ԶԼՄ «Գոյ» թատրոնի անձնակազմն այսօր ակցիա կանի ՄԻՊ գրասենյակի մոտ (տեսանյութ) Կասպից ծովում երկրաշարժ է գրանցվել Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել նոյեմբերի 13-ին ԵՊՀ-ի և Ջորջթաունի Համալսարանի միջև համագործակցությունը կխորացվի «Զվարթնոց» օդանավակայանում հայտնաբերվել է ավիացիոն անվտանգության աշխատակցի մարմինը Թմրամիջոց օգտագործելու համար ոստիկանության 47 ծառայողներ ազատվել են աշխատանքից, թիվը մտահոգիչ է. Անդրանիկ Քոչարյան «Ռուբեն Վարդանյանի ձերբակալությունը շատ հստակ ուղերձ էր, որը հղվեց ողջ հայ ժողովրդին». Դավիթ Վարդանյան Բլինքենն ու Ֆիդանը քննարկել են Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության գործընթացը Երկար ժամանակ լույս չի լինի 5 ամիս ապօրինի կալանքի մեջ գտնվելուց հետո դատարանի որոշմամբ ազատ արձակվեցի. Գերասիմ Վարդանյան Պատրաստակամ եմ ձեզ հետ միասին զարգացնել ՀՀ-Ճապոնիա բարեկամական հարաբերությունները․ Փաշինյանի ուղերձը 

Նշվել է աղիների քաղցկեղի ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց

Այլ
Կիսվել

Երկու զբոսանքն օրվա մեջ կարող է նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը աղիներում։ Առողջության պաշտպանության այս պարզ միջոցը հայտնել է The Sun պարբերականը:

Ինչպես նշվում է նյութում, քաղցկեղի հետազոտությունների համաշխարհային հիմնադրամի փորձագետները պարզել են, որ առավոտյան և երեկոյան ֆիզիկական ակտիվությունը կոլորեկտալ քաղցկեղի կանխարգելման արդյունավետ միջոց է: Նրանք ընդգծել են, որ ակտիվ կենսակերպն ինքնին նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, սակայն կան ժամեր, երբ ֆիզիկական ակտիվությունը հնարավորինս օգտակար է:

Բժիշկ Մայքլ Լայթմանի խոսքով՝ առավոտյան եւ երեկոյան զբոսանքները ավելի մեծ արդյունավետություն են ցույց տվել, քան ամբողջ օրվա ընթացքում ակտիվ լինելը: Այդ իսկ պատճառով մասնագետները կոչ են արել աշխատանքի գնալ և վերադառնալ ոտքով։

 

Աղբյուր` Փաստինֆո

Կիսվել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Քաղաքացին ԱԺ շենքի մոտ սպառնացել է բենզինը լցնել վրան ու պտուտակահանը մտցնել կոկորդը․ ԶԼՄ Թրամփը հայտնել է՝ ինչ պաշտոն է զբաղեցնելու Իլոն Մասկը«Գոյ» թատրոնի անձնակազմն այսօր ակցիա կանի ՄԻՊ գրասենյակի մոտ (տեսանյութ) Կասպից ծովում երկրաշարժ է գրանցվել Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել նոյեմբերի 13-ին ԵՊՀ-ի և Ջորջթաունի Համալսարանի միջև համագործակցությունը կխորացվի«Զվարթնոց» օդանավակայանում հայտնաբերվել է ավիացիոն անվտանգության աշխատակցի մարմինը Թմրամիջոց օգտագործելու համար ոստիկանության 47 ծառայողներ ազատվել են աշխատանքից, թիվը մտահոգիչ է. Անդրանիկ Քոչարյան «Ռուբեն Վարդանյանի ձերբակալությունը շատ հստակ ուղերձ էր, որը հղվեց ողջ հայ ժողովրդին». Դավիթ Վարդանյան Բլինքենն ու Ֆիդանը քննարկել են Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության գործընթացը Երկար ժամանակ լույս չի լինի5 ամիս ապօրինի կալանքի մեջ գտնվելուց հետո դատարանի որոշմամբ ազատ արձակվեցի. Գերասիմ Վարդանյան Ուկրաինայի ողջ տարածքում օդային տագնապ է Պատրաստակամ եմ ձեզ հետ միասին զարգացնել ՀՀ-Ճապոնիա բարեկամական հարաբերությունները․ Փաշինյանի ուղերձը Իլոն Մասկը պաշտոն կստանա Թրամփի ապագա վարչակազմումՋուր չի լինելու Սասուն Խաչատրյանի հորաքրոջ որդին մեղադրյալի կարգավիճակում բաձր պաշտոն է ստացել․ «Հրապարակ»Հայաստանի դեմ Ադրբեջանի պահանջների շրջանակը զգալիորեն կրճատվել է. Եղիշե Կիրակոսյան Փաշինյանի՝ ԱԺ ժամանելուց առաջ մանրամասն զննում են բոլոր պատգամավորներին (տեսանյութ) ՈւՂԻՂ. Փաշինյանն ԱԺ-ում է. ընդունում են 2025-ի բյուջենԻրավիճակը՝ ՀՀ ավտոճանապարհներին Բաքուն և Երևանը դեկտեմբերին կվերադառնան խաղաղության պայմանագրի տեքստի քննարկմանը․ Հաջիև Գրետա Թունբերգն արդեն Հայաստանում է Նպատակը դատարան տանել-բերելն է. «Հրապարակ»«Հրապարակ». Հայաստանի այս դիրքորոշումն ուշագրավ է արտաքին վերջին զարգացումների համատեքստումՆիկոլայ Բաղդասարյանի կնոջ գործով քրեական վարույթ է հարուցվել․ «Հրապարակ»«Ժողովուրդ». 90 հազար դոլար՝ դեռեւս չգործող ծառայության համար«Ժողովուրդ». Ի՞նչ գործով են դատարան կանչում Նիկոլ Փաշինյանի թիկնապահին«Հրապարակ». Սիրունյանի հարցով ՔՊ-ն որոշում ունի«Հրապարակ». Գյումրիում ուզում են կրկնել Երևանի փորձը. ընդդիմությունն անակնկալի է եկել«Իրավունք». Փաշինյանը հրահանգել է խորը թաղել Անդրանիկ Քոչարյանի պաշտոնանկության հարցը«Ժողովուրդ». Մեկը մյուսի հետեւից երկարացվում են իշխանության յուրացման գործով կալանավորվածների կալանքի ժամկետներըԻ՞նչ անել, եթե ախտորոշվել է հեպատիտ Ց, ո՞ր ծառայություններն են տրամադրվում անվճարՍելենա Գոմեսի սիրելին ցնցել է սոցցանցերը՝ հայտնվելով People ամսագրի «ամենասեքսուալ տղամարդը» համարում Այս սեզոնին բաց պատուհանով քնելը վտանգավոր է առողջության համար՝ զգուշացնում է բժիշկըՌուսաստան այցելած սլովակ պատգամավորը վախենում է իր կյանքի համարԱշխարհի առաջնությունից՝ խորհրդարան․ վրացի ծանրորդն ընտրվել է Վրաստանի ԱԺ պատգամավոր Անգլիական եկեղեցու առաջնորդ Քենթերբերիի արքեպիսկոպոսը աղմկահարույց սեքս-սկանդալի պատճառով հրաժարական է տվել Հայտնի է, թե երբ կկայանա Աշխարհի ակումբային առաջնության վիճակահանությունըԳրետա Թունբերգը որոշել է չմասնակցել Ադրբեջանում անցկացված տարվա կլիմայական կարևորագույն համաժողովին. BBC Հայատառ թուրքերեն գրականություն․ ուսումնասիրության մարտահրավերներն ու հեռանկարները Միրզոյանը կրկնել է Փաշինյանի խոսքերը, թե ՀՀ-ն պատրաստ է մոտենալ ԵՄ-ին այնքան, որքան ԵՄ-ն հնարավոր կհամարի Ո՞ւմ համար և որքա՞ն է թանկանալու տրանսպորտը հունվարի 1-իցՀայ շախմատիստները Եվրոպայի անհատական առաջնության առաջատարների շարքում են ՀՀ-ն պատրաստ է մոտենալ ԵՄ-ին այնքան, որքան ԵՄ-ն հնարավոր կհամարի․ Միրզոյանը՝ Շվեդիայի նախարարին Էրդողանը և Տոկաևը Բաքվում քննարկել են տարածաշրջանը Հայաստանի դեմ Ադրբեջանի պահանջների շրջանակը զգալիորեն կրճատվել է. Եղիշե ԿիրակոսյանCOP29-ը սուտ պատրվակ է․ Ադրբեջանը կրկին որսի մեջ է դեպի այն, ինչը հեշտ թիրախ չպետք է լիներ ՔՊ-ն տապալեց «հայ ռազմագերիների վերաբերյալ» հայտարարությունը, նրանք էլ գերի են մեկ մարդու կամքին Կարեն Սարուխանյանի քեռին ևս ձերբակալված է եղել թմրանյութերի գործով
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Ինչու են այս տարի Հանրապետության հրապարակում ամանորյա ձևավորման աշխատանքները 2 ամիս շուտ սկսվել
2 Երկրաշարժ` Հայաստանում
3 Ռուսաստանը քաղաքացիությունից կզրկի այն միգրանտներին, ովքեր զինվորական երդում չեն տվել
4 Աննա Հակոբյանը և Մելանյա Թրամփն՝ Աֆրիկայում (լուսանկարներ)
5 Ցածր թոշակների պայմաններում պետական օղակի աշխատավարձը 3–4 անգամ բարձրացնելը չի ընկալվելու․ Փաշինյան
6 «Անակնկա՜լ»․ Զարուհի Բաբայանի լուսանկարները՝ ծննդատնից
7 Ադրբեջանից սպառնում են՝ եթե Փաշինյանը չգնա COP-29-ին, ապա «ՀՀ-ի գոյությունը հարցականի տակ է»
8 Մեդվեդևը հայտնել է, որ միգրանտները պետք է լքեն Ռուսաստանը
9 Ջուր չի լինի. հասցեներ
10 Ջուր չի լինի. հասցեներ են նշվել
1 Հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի՝ հոկտեմբերի 28-ին, 29-ին, 30-ին և 31-ին
2 Ինչու են այս տարի Հանրապետության հրապարակում ամանորյա ձևավորման աշխատանքները 2 ամիս շուտ սկսվել
3 Վրաստանի նախագահը հայկական Լոռին և Տաշիրը «պատմական Վրաստան» է համարում․ 168.am
4 Նարինե Չարչյանը ծխում է սրճարանում՝ Աննա Հակոբյանի կողքին. օրենքը նրան չի վերաբերու՞մ (տեսանյութ)
5 Ի՞նչ գույնով զարդարել 2025 թվականի տոնածառը հաջողության համար
6 Երկրաշարժ` Հայաստանում
7 Ռուսաստանը քաղաքացիությունից կզրկի այն միգրանտներին, ովքեր զինվորական երդում չեն տվել
8 Աննա Հակոբյանը և Մելանյա Թրամփն՝ Աֆրիկայում (լուսանկարներ)
9 Վանգան և Նոստրադամուսը կանխատեսել են պատերազմ Եվրոպայում 2025 թվականին․ Daily Mail
10 Փեսան վռնդել է մորն իր հարսանիքից՝ վերջինիս «անհարգալից» արարքի պատճառով
1 Զախարովան արձագանքել է Ալիևի՝ «Արևմտյան Ադրբեջանի» վերաբերյալ հայտարարությանը
2 «Գազելի» վթարի հետևանքով զոհերի թիվն ավելացել է․ նոր մանրամասներ
3 ՊՆ-ն 9 զոհված զինծառայողի հուղարկավորության համար պայմանագիր է կնքել
4 ՆԳՆ-ն տեղեկացնում է․ խուճապի չմատնվել
5 Մոտ մեկ ժամ, ԱԹՍ-ի նմանվող սարք է այսօր պտտվել Երեւանի երկնքում. տեսանյութ
6 ՌԴ պետական գործակալությունը Փաշինյանից անպարկեշտ լուսանկարներ է տարածել. 168.am
7 Նիկոլ Փաշինյանը կենսաթոշակն ու աշխատավարձը բարձրացնում է պետական պարտքի ավելացման հաշվին․ «Ժողովուրդ»
8 Թուրքիայում որոնում են 3 հայի, որոնք հանդիսանում են հսկայական տարածքի սեփականատեր
9 Հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի՝ հոկտեմբերի 28-ին, 29-ին, 30-ին և 31-ին
10 Ինչու են այս տարի Հանրապետության հրապարակում ամանորյա ձևավորման աշխատանքները 2 ամիս շուտ սկսվել