Հայերեն
Русский English
ԱԽ քարտուղարը կգործուղվի Հունաստան Հաղբատավանքի որմնանկարների առանձնահատկությունները. Տեր Հեթում քահանա Թարվերդյանի անդրադարձը Ողբերգական դեպք Ռիո դե Ժանեյրոյում (տեսանյութ) Օգտվել է ավելի քան 600 հազար քաղաքացի. նախարարն ամփոփել է առողջության ապահովագրության համակարգի ներդրման 100 օրը Որ դեպքում ԿԸՀ-ն չի գրանցի քաղաքական ուժին 2026 թվականի մարտը ամենատեղումնառատ էր Հայաստանի համար Հայերի 20 հոգանոց խումբը՝ Ադրբեջանում, Ուկրաինան կարող է պառակտվել․ Զելենսկի (տեսանյութ) 171 մլն-ի խաբեություն՝ «Հայաստան» Համահայկական հիմնադրամում (տեսանյութ) Երթևեկությունը վերականգնվել է․ 30 քմ տարածքում թափվել էր մոտ 10 խմ քար Հսկայական աշխարհաքաղաքական փոփոխություն է այն, ինչ դուք անում եք. Էստոնիայի ԱԳՆ (տեսանյութ) Ի՞նչ են այսօր քննարկել Միրզոյանը և Էստոնիայի ԱԳ նախարարը (տեսանյութ) Իշխան Սաղաթելյանը կղեկավարի «Հայաստան» դաշինքի շտաբը, Ագնեսա Խամոյանը՝ մամուլի աշխատանքները 

Նշվել է աղիների քաղցկեղի ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց

Այլ
Կիսվել

Երկու զբոսանքն օրվա մեջ կարող է նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը աղիներում։ Առողջության պաշտպանության այս պարզ միջոցը հայտնել է The Sun պարբերականը:

Ինչպես նշվում է նյութում, քաղցկեղի հետազոտությունների համաշխարհային հիմնադրամի փորձագետները պարզել են, որ առավոտյան և երեկոյան ֆիզիկական ակտիվությունը կոլորեկտալ քաղցկեղի կանխարգելման արդյունավետ միջոց է: Նրանք ընդգծել են, որ ակտիվ կենսակերպն ինքնին նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, սակայն կան ժամեր, երբ ֆիզիկական ակտիվությունը հնարավորինս օգտակար է:

Բժիշկ Մայքլ Լայթմանի խոսքով՝ առավոտյան եւ երեկոյան զբոսանքները ավելի մեծ արդյունավետություն են ցույց տվել, քան ամբողջ օրվա ընթացքում ակտիվ լինելը: Այդ իսկ պատճառով մասնագետները կոչ են արել աշխատանքի գնալ և վերադառնալ ոտքով։

 

Աղբյուր` Փաստինֆո

Կիսվել
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Փորձագետը կանխատեսելի է համարել Լոնդոնի արձագանքը Լա-Մանշում ռուսական ֆրեգատի անցմանըՀարկային օրենսգրքում տեղի են ունեցել փոփոխություններ (տեսանյութ)ԱԽ քարտուղարը կգործուղվի ՀունաստանԳերմանիայում առաջարկել են քննարկել ԱՄՆ-ից զատ անվտանգային ճարտարապետության ստեղծումըԻսրայելին մեղադրել են Մերձավոր Արևելքում հակամարտությունը ձգձգելու մեջԿրեմլը հայտնել է՝ արդյոք հրադադարը կերկարաձգվի Զատկից հետոՀաղբատավանքի որմնանկարների առանձնահատկությունները. Տեր Հեթում քահանա Թարվերդյանի անդրադարձըՀնացած համարվող կոշիկի մոդելը կրկին վերադարձել է նորաձևություն Ողբերգական դեպք Ռիո դե Ժանեյրոյում (տեսանյութ)Թրամփի և Նեթանյահուի միջև Իրանի հարցում լուրջ տարաձայնություններ են բացահայտվելԿրեմլը բացահայտել է Պուտինի հատուկ ներկայացուցչի ԱՄՆ այցի նպատակըՈւկրաինայի ԱԳՆ-ն մեկնաբանել է Զատկի զինադադարըՕգտվել է ավելի քան 600 հազար քաղաքացի. նախարարն ամփոփել է առողջության ապահովագրության համակարգի ներդրման 100 օրըՈր դեպքում ԿԸՀ-ն չի գրանցի քաղաքական ուժին Չեչնիայում վատ եղանակի պատճառով` ավելի քան 4000 տուն է վնասվել. Կադիրով2026 թվականի մարտը ամենատեղումնառատ էր Հայաստանի համար Հայերի 20 հոգանոց խումբը՝ Ադրբեջանում, Ուկրաինան կարող է պառակտվել․ Զելենսկի (տեսանյութ)Վայրի կենդանիների ու բույսերի հաշվառման և պահման վերահսկողությունը խստացվում էՈւկրաինան վերջերս Patriot ՀՕՊ համակարգի համար նախատեսված հրթիռների նոր խմբաքանակ է ստացել. Զելենսկի 171 մլն-ի խաբեություն՝ «Հայաստան» Համահայկական հիմնադրամում (տեսանյութ)Գևորգ Պապոյանը մասնակցել է «LEASING EXPO 2026» ցուցահանդեսի բացմանըԶելենսկին հայտարարել է ռուսական զորքերի խմբավորման աճի մասինԱՄՆ–Իրան հակամարտությունում արձանագրվել է «գնային ասիմետրիա»Արսեն Թորոսյանն այսօր ընդունել է ՀՀ-ում Գերմանիայի Դաշնային Հանրապետության արտակարգ և լիազոր դեսպանինՉինաստանում հայտարարել են, որ չեն հանդուրժի Թայվանի անկախությունըԱրարատ Միրզոյան և Մարգուս Ցահքնան ստորագրեցին գործընկերության ընդլայնման հուշագիրԵրթևեկությունը վերականգնվել է․ 30 քմ տարածքում թափվել էր մոտ 10 խմ քարՀսկայական աշխարհաքաղաքական փոփոխություն է այն, ինչ դուք անում եք. Էստոնիայի ԱԳՆ (տեսանյութ) Ի՞նչ են այսօր քննարկել Միրզոյանը և Էստոնիայի ԱԳ նախարարը (տեսանյութ) Մասիսի համայնքային ոստիկանները բացահայտել են գողության դեպքԶելենսկին դժվար ժամանակներ է կանխատեսում Ուկրաինայի համարԶելենսկին զգուշացրել է Ուկրաինայի հնարավոր պառակտման մասինԻշխան Սաղաթելյանը կղեկավարի «Հայաստան» դաշինքի շտաբը, Ագնեսա Խամոյանը՝ մամուլի աշխատանքներըՌոբերտ Քոչարյանը մեղավոր չի կարող ճանաչվել, որովհետեւ նման հոդված գոյություն չունի. փաստաբան (տեսանյութ) Հայաստանի և Էստոնիայի ԱԳ նախարարների համատեղ մամուլի ասուլիսը (տեսանյութ)Թրամփը շտապ կոչ է ուղղել ՆԱՏՕ-ին Հորմուզի նեղուցի վերաբերյալՇիրակի մարզում վթարի հետևանքով 5 երեխա է հոսպիտալացվել, որոնցից երկուսի կյանքը փրկել չի հաջողվել. ԱՆՔարաթափում՝ Սպիտակ-Գյումրի ավտոճանապարհին Նիկոլ Փաշինյանն ընդունել է Էստոնիայի արտաքին գործերի նախարար Մարգուս Ցահքնայի գլխավորած պատվիրակությանըՌուսաստանում նշել են Զատկի հրադադարի երկարաձգման պայմանըՄիրզոյանն անդրադարձել է TRIPP-ի ուղղությամբ աշխատանքները Սթարմերը հայտարարել է, որ Իրանի պատերազմը ստիպում է Մեծ Բրիտանիային փոխել ուղինԶելենսկին հայտնել է, որ Ուկրաինայի զինվորները խոցել են իրանական դրոններ Մերձավոր ԱրևելքումՍի Ծինփինը պատմական հանդիպում է ունեցել Թայվանի ընդդիմության առաջնորդի հետԶելենսկին առաջարկում է Ուկրաինայում տեղակայել ԱՄՆ և եվրոպական ռազմական բազաներԵվրոպացիները կարող են զրկվել ինքնաթիռով թռիչքներիցԻրանի գերագույն առաջնորդը պատրաստվում է դիմել ազգինՈւղևորները պատահմամբ տաքսու մեջ թողել են կենդանի պիթոնՄենք ունենք շատ հուսալի ու վստահելի գործընկեր ԵՄ-ում՝ ի դեմս Էստոնիայի. Միրզոյանը՝ ՑահքնայինԹրամփը փոխել է ԱՄՆ քաղաքականությունը Չինաստանի նկատմամբ
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Ստեփան Դեմիրճյանին հրապարակային զգուշացնում եմ․ Քեզ տրվում է 24 ժամ ժամանակ. Լեւոն Բաղդասարյան
2 Ադրբեջանցին «Կեցցե Ադրբեջանը» երգը միացրած մեքենայով շրջում է Հայաստանում
3 Երկար ժամանակ ջուր չի լինելու
4 «Գազպրոմ Արմենիա»-ն հայտարարություն է տարածել
5 Հայտնի է ավտովթարի հետեւանքով զոհված զինծառայողների անունները
6 5 զոհ, 3 վիրավոր. ողբերգական ավտովթար՝ Շիրակի մարզում
7 Վաղը բազմաթիվ հասցեներում երկար ժամանակ գազ չի լինելու
8 Երկար ժամանակով ջուր չի լինելու
9 ՊՆ զինծառայողներ են մահացել ողբերգական ավտովթարից
10 Փաշինյանի երեխաները մեզ մոտ են սովորում, խնդիրներից տեղյակ է․ Բլեյան (տեսանյութ)
1 Մարտի 20-ին կդադարեցվի ջրամատակարարումը. հասցեներ
2 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
3 Սամվել Ալեքսանյանը չի ներել «Զովքի» Արամի որդուն․ դրսից գողեր են խառնվել՝ հաշտեցնելու կողմերին․ Makaryan News
4 Նազենի Հովհաննիսյանը՝ գեղեցիկ կարգավիճակում (տեսանյութ)
5 Մայիս ամսվա ոչ աշխատանքային և տոնական օրերը
6 Հայտնի է ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վճարման օրը
7 «Ակնկալում ենք հրապարակային պարզաբանում և ներողություն». Բելգիայի հայ համայնքը վիրավորվել ու հիասթափվել է Վաչե Թովմասյանից
8 Ստեփան Դեմիրճյանին հրապարակային զգուշացնում եմ․ Քեզ տրվում է 24 ժամ ժամանակ. Լեւոն Բաղդասարյան
9 Ադրբեջանցին «Կեցցե Ադրբեջանը» երգը միացրած մեքենայով շրջում է Հայաստանում
10 Վթարային ջրանջատումներ՝ 23 ժամով, որ հասցեներում ջուր չի լինի
1 Մարիամ Փաշինյանը նոր հրապարակում է կատարել ծնողների ամուսնալուծության ֆոնին
2 Դերասանուհու որդին հիվանդանոցում մահացել է. որն էր եղել վեճի բուն պատճառը, ինչու էին կրակել նրան
3 Սիրելի ընկերներ, Yandex Taxi-ից օգտվելիս զգույշ եղեք, պարզվում է սրիկա վարորդներ ունեն. Նանա Գնդոյան
4 Վենսը Բաքվում կատակել է Մեհրիբան Ալիևայի մասին
5 Մարտի 20-ին կդադարեցվի ջրամատակարարումը. հասցեներ
6 Հրապարակվել է սպանված Խամենեիի նստավայրի լուսանկարները (Ֆոտոշարք)
7 ՀՀ քաղաքացիներին հորդորում ենք պահպանել անվտանգության կանոնները և հետևել պաշտոնական ցուցումներին
8 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
9 Սպանություն է տեղի ունեցել Երևանում
10 Պարզվել է Աջափնյակում զինված միջադեպի հետևանքով մահացածի և 7 վիրավորների ինքնությունը