Կողբ գյուղի տներից մեկի տանիքում հրդեհ է բռնկվել ՄԹ ֆինանսների նախարարարը ստել է իր աշխատանքային փորձի մասին․ The Times Ամեն օր Զելենսկին սարսափելի լուրեր է ստանում՝ ռազմաճակատից Ինչ կենսագրություն ունի ՔԿ նախագահի թեկնածու Արթուր Պողոսյանը Շահագործման է հանձնվել հերթական զինվորական ճաշարանը. ՊՆ (տեսանյութ) Կանանց ազգային հավաքականը ընկերական խաղ կանցկացնի․ հայտնի է մրցակիցը Իսրայելը հարվածել է սիրիա-լիբանանյան սահմանի անցակետին. SANA «Nemra»-ն ներկայացրել է Սերժ Թանկյանի հետ համատեղ նոր երգն ու տեսահոլովակը (տեսանյութ) Ուկրաինան ունի բոլոր հնարավորությունները հաջորդ տարի ավարտելու պատերազմը. Զելենսկի Ժողովրդի պատասխանը Փաշինյանի՝ Արևմտյան Հայաստան և «Արևմտյան Ադրբեջան» թեզին (տեսանյութ) Շոլցի կուսակցության վարկանիշը շարունակում է ընկնել և կազմում է 14% ԱԺ հանձնաժողովները նիստեր կգումարեն. օրակարգը հայտնի է 

Ինչ վտանգներ ունի հեմոգլոբինի ցածր մակարդակը

Հասարակություն
Հեմոգլոբինի մակարդակի հսկողությունը թույլ է տալիս վաղ փուլերում շատ վտանգավոր հիվանդություններ բացահայտել ու ավելի շուտ սկսել բուժումը: Բացի այդ, արյան ցուցանիշների նորմայից երկարատև շեղումները կարող են լուրջ բարդությունների հանգեցնել:
 
Անեմիան հեմոգլոբինի պարունակության նվազումն է և/կամ արյան ծավալի մեկ միավորի մեջ արյան կարմիր բջիջների քանակի նվազումը, որը հանգեցնում է թթվածնի հյուսվածքների մատակարարման նվազմանը: Անեմիան հիվանդություն չէ, դա ընդամենը ախտանիշ է, այսինքն՝ տարբեր պաթոլոգիաների հետևանքով առաջացած ախտանիշների խումբ: Անեմիայի հիմնական նշաններն են՝ գունատ մաշկ ու լորձաթաղանթ, թուլություն և հոգնածություն, գլխացավեր և գլխապտույտ, վատ շնչառություն, քնի խանգարումներ։

Անեմիայի հետևանքները

Եթե օրգանիզմում երկար ժամանակ հեմոգլոբինի մակարդակի պակաս կա, ապա դա կարող է ազդել ոչ միայն ընդհանուր առողջության վրա, այլև խաթարել բոլոր օրգանների աշխատանքը։
Երբ օրգանիզմը թթվածնի պակաս է զգում, առաջանում են պաթոլոգիական փոփոխություններ, շնչառական ֆունկցիայի խանգարում, սրտի մկանների աշխատանքի խանգարում, աթերոսկլերոզ։
Հեմոգլոբինի չափազանց ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարման (որպես հետևանք՝ դեպրեսիա և ապատիա), լյարդի մեծացում ու դրա գործունեության խանգարում:

Ինչպե՞ս խուսափել անեմիայից

Անեմիայի զարգացումից խուսափելու համար պետք է պարբերաբար բարձր սպիտակուցային սնունդ ընդունել։ Դրանք են՝ ձու, պանիր, կաթնաշոռ, ձուկ, տավարի միս, ինչպես նաև երկաթով հարուստ ձավարեղեն՝ կորեկ, վարսակի փաթիլներ, հնդկաձավար: Եվ, իհարկե, մրգեր։ Երկաթի դեֆիցիտով անեմիան կանխելու հարցում օգնում է խնձորը, ծիրանը, խուրման և այլ մրգերը։
 
Անեմիայի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է պարբերաբար արյան հետազոտություն հանձնել (տարեկան առնվազն 1 անգամ):

Ի՞նչ է հեմոգլոբինը և ինչ գործառույթ է կատարում

Հեմոգլոբինը ձևավորվում է արյան կարմիր գնդիկներում կամ այլ կերպ ասած՝ էրիթրոցիտներում, դրանց զարգացման վաղ փուլում: Յուրաքանչյուր շունչ հագեցնում է թթվածնով մեր արյան այդ բջիջները։ Բայց շնչառության ընթացքում էրիտրոցիտները միայն «տրանսպորտի» դեր են կատարում հեմոգլոբինի համար։ Հենց հեմոգլոբինն է կարողանում միանալ թթվածնի մոլեկուլներին ու «փոխանցել» դրանք կարիքավոր հյուսվածքներին, ինչպես նաև նշանակման կետից (հյուսվածքից) վերցնել ածխաթթու գազը և հակառակ ճանապարհով հասնել թոքերին։
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Կողբ գյուղի տներից մեկի տանիքում հրդեհ է բռնկվել Թագուհի Քամիլան առողջական լուրջ խնդիրներ ունիՄԹ ֆինանսների նախարարարը ստել է իր աշխատանքային փորձի մասին․ The TimesԱմեն օր Զելենսկին սարսափելի լուրեր է ստանում՝ ռազմաճակատից Ինչ կենսագրություն ունի ՔԿ նախագահի թեկնածու Արթուր Պողոսյանը Շահագործման է հանձնվել հերթական զինվորական ճաշարանը. ՊՆ (տեսանյութ) Գալակտիկաների բախման ձայնային ալիքը հասել է Երկիր մոլորակՌԴ–ում բազմազավակ ընտանիքը որոշել է նորածին երեխային անվանակոչել «Օրեշնիկ» հրթիռի անունովԿանանց ազգային հավաքականը ընկերական խաղ կանցկացնի․ հայտնի է մրցակիցը Ինչպես գնել էժան ավիատոմսեր․ խորհուրդներ՝ ճանապարհորդներին Իսրայելը հարվածել է սիրիա-լիբանանյան սահմանի անցակետին. SANA«Nemra»-ն ներկայացրել է Սերժ Թանկյանի հետ համատեղ նոր երգն ու տեսահոլովակը (տեսանյութ) Հոգեբանը խոսել է հազվագյուտ խանգարման մասին, որը զգալիորեն վատթարացնում է կյանքըՈւկրաինան ունի բոլոր հնարավորությունները հաջորդ տարի ավարտելու պատերազմը. Զելենսկի Ժողովրդի պատասխանը Փաշինյանի՝ Արևմտյան Հայաստան և «Արևմտյան Ադրբեջան» թեզին (տեսանյութ) Բլոգերը զարդ է պատվիրել Չինաստանից և սարսափել ստացված փաթեթը բացելուց հետոՇոլցի կուսակցության վարկանիշը շարունակում է ընկնել և կազմում է 14% ԱԺ հանձնաժողովները նիստեր կգումարեն. օրակարգը հայտնի է Երազել եմ`աղջիկ ունենամ, անունը դնեմ մայրիկիս պատվին. Վարդուհի Վարդանյանի որդու հուզիչ խոսքը`մոր մասին (տեսանյութ)Ֆիդանը հայտարարել է, որ ՀԱՄԱՍ-ի քաղբյուրոն չի տեղափոխվել Թուրքիա Ջուր չի լինելու«Ոչ մի սրբություն չկա»․ Քիմ Քարդաշյանը հայտնվել է քննադատությունների կենտրոնում (լուսանկար)Պուտինն ուշագրավ օրենքներ է ստորագրել Երևանում պարեկները հայտնաբերել ու «պլաշչադկա» են տեղափոխել քաղաքը դիվադադար անողների ավտոմեքենաները Իլոն Մասկը գերազանցել է սեփական համաշխարհային ռեկորդըԷրդողանն արձագանքել է Նեթանյահուին ձերբակալելու ՄՔԴ-ի որոշմանը Արժույթի միջազգային հիմնադրամը կանխատեսում է Հայաստանի ՀՆԱ աճի տեմպերի նվազում և գործազրկության աճ Մայր Աթոռում կատարվել է սարկավագների ընծայման կարգը (լուսանկարներ) Սարիկ Անդրեասյանի կինը խոսել է ինտիմ տեսարաններում նկարահանվելու մասին Ռուսաստանը հետաքրքրություն է հայտնել Հայաստան պարենային մատակարարումների ավելացման հարցում Նարեկ Բավեյանի անկեղծ խոստովանությունն`առաջին կնոջից բաժանվելու պատճառների մասին ԱԺ պատվիրակությունը մասնակցում է ՆԱՏՕ-ի ԽՎ աշնանային նստաշրջանին Ուկրաինան կարող է ինքնապաշտպանության նպատակով օգտագործել ֆրանսիական հեռահար հրթիռները. Ֆրանսիայի ԱԳ նախարար ՌԴ–ում անօրինական միգրացիայի կազմակերպման նպատակով փաստաթղթեր կեղծելու համար տուգանք է սահմանվելԹունբերգի այցը Հայաստան ակամա դառը սիմվոլիզմ ուներ իր մեջ. Արմեն Աշոտյան Երգիչ Արման Աղաջանյանը հաղորդման ընթացքում ծնկաչոք համբուրել է Ալլա Լևոնյանի ձեռքերը (տեսանյութ)Իրանը հերքում է ԱՄՆ-ի և Մեծ Բրիտանիայի մեղադրանքները Բախվել են թիվ 36 երթուղու ավտոբուսն ու «Volvo» բեռնատարըԱրևմտյան Հայաստանը «Արևմտյան Ադրբեջանի» հետ համադրելը պատմագիտական սնանկություն է․ Լիլիթ ԳալստյանԱդրբեջանի խորհրդարանում քննադատել են Փաշինյանին՝ «Արևմտյան Ադրբեջան»-ը Արևմտյան Հայաստանի հետ համեմատելու համար Երբ 387 թ. աշխարհում սկսվեց գործածվել Արևմտյան Հայաստան տերմինը, մարդկությանը հայտնի չէին ոչ թուրքերը և ոչ էլ ադրբեջանցիները․ ՇարմազանովՎրացական ընդդիմությունը փակել է մայրաքաղաքի կենտրոնի երթևեկությունը (տեսանյութ) Հայազգի Էլեն Բադալյանը ռուսական «Ну-ка, все вместе!» շոուի եզրափակչում է (տեսանյութ) Ադրբեջանի դատախազությունը Ռուբեն Վարդանյանի միջազգային փաստաբանին թույլ չի տվել այցելել Բաքու Թրամփը կարող է որոշում ընդունել ԱՄՆ-ի զnրքերը Սիրիայից դուրս բերելու մասին․ Թուրքիայի ԱԳ նախարար Ֆիլիպինների փոխնախագահը նախագահի համար մարդասպան է վարձելԼավրովն ու Ֆիդանը հեռախոսազրույց են ունեցելՔոնոր Մաքգրեգորը մեղավոր է ճանաչվել կնոջ նկատմամբ սեռական ոտնձգություն կատարելու մեջ ՔՊ-ական պատգամավորները խուսափում են մեկնաբանել վարչապետի` «Արևմտյան Ադրբեջան» եզրույթը Օտարերկրյա դիվանագետները լքել են Ուկրաինան
Ամենադիտված