Վիրաբույժը զգուշացրել է փորի վրա քնելու վտանգների մասին

Բրազիլացի օրթոպեդ վիրաբույժ Դանիել Օլիվեյրան կոչ է արել մարդկանց հրաժարվել փորի վրա քնելու սովորությունից, քանի որ դա կարող է պարանոցի և մեջքի ցավեր առաջացնել: Այս մասին մասնագետն ասել է Terra-ի հետ զրույցում։ Ըստ բժշկի՝ փորի վրա քնելը պարանոցը դնում է ծռված դիրքում, ինչը չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում պարանոցային ողնաշարի վրա: Սա կարող է հանգեցնել ցավի, կոշտության և նյարդերի սեղմման:

«Այն նաև մեծացնում է մեջքի ստորին հատվածի ծանրաբեռնվածությունը՝ մեծացնելով արթնանալուց հետո ձեռքերում ծակծկոցի և առավոտյան ընդհանուր անհարմարության ռիսկը», - բացատրեց բժիշկը:

Ավելին, փորի վրա քնելը կարող է դժվարացնել շնչառությունը և մեծացնել ճնշումը ներքին օրգանների վրա: Փորի վրա քնելը հատկապես վտանգավոր է միջողնային սկավառակների ճողվածք, արթրոզ, շնչառական և արյան շրջանառության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Մեջքի և կողքի վրա քնելը խորհուրդ է տրվում նաև հղի կանանց և վիրահատությունից հետո վերականգնվողներին:

«Քնի դիրքը անմիջականորեն ազդում է ողնաշարի առողջության վրա»: Սովորությունների նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել ցավի և վնասվածքների կանխարգելման գործում», - նշեց Օլիվեյրան:

Թարգմանությունը՝  Lurer.com-ի