Գիտնականները բացահայտել են՝ ինչպես է անքնությունը ստիպում ուղեղին «ինքնամաքրվել»

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի (MIT) գիտնականները պարզել են, որ քնի պակասի հետևանքով առաջացող ուշադիրության կորուստը կապված է ուղեղի ինքնամաքրման գործընթացի ակտիվացման հետ։ Ինչպես նշվում է Nature Neuroscience ամսագրում հրապարակված հետազոտության մեջ, անքուն գիշերից հետո ուղեղում առաջանում է ողնաշարային հեղուկի ալիք, որը «լվանում» է կուտակված նյութափոխանակային թափոնները։

Փորձի ժամանակ, որին մասնակցել է 26 dobrovolc, հետազոտողները ՄՌՏ և ԷԷԳ սարքերով հետևել են ուղեղի ակտիվությանը, շնչառությանը, զարկերակին և աշակերտների փոփոխություններին։ Պարզվել է, որ ուշադիրության կարճատև կորուստների պահին հեղուկը դուրս է մղվում ուղեղից, իսկ կենտրոնացումը վերականգնվելուն պես՝ վերադարձվում է։ Սա վկայում է, որ ուղեղը քնի պակասի դեպքում «գողանում է» մի պահ бодрության ժամանակից՝ ինքն իրեն մաքրելու համար։

Գիտնականների խոսքով՝ այս «ինքնամաքրման» ընթացքում ուղեղի նյարդային շղթաները ժամանակավորապես նվազեցնում են ուշադրության և կոգնիտիվ ֆունկցիաների ակտիվությունը, քանի որ նույն համակարգերն են կառավարում ինչպես մտածողությունը, այնպես էլ արյան հոսքն ու հեղուկի շարժը։ Սա բացատրում է, թե ինչու է քնի պակասը ոչ միայն հոգնեցնող, այլև խաթարում կենտրոնացումը, հավասարակշռությունն ու ռեակցիայի արագությունը։