Հայերեն
Русский English
Իրանը վերջնագիր է ներկայացրել ԱՄՆ-ին․Վեհափառի պատասխանը՝ իշխանությանը (տեսանյութ) ԵԱՏՄ-ին անդամակցության շնորհիվ ՀՀ-ի առևտրաշրջանառությունն աճել է 12 անգամ․ Մանասերյան (տեսանյութ) ԱՄՆ-ն օգնություն է խնդրել ՌԴ-ից.ՌԴ-ի վերջնագիրը՝ Հայաստանին (տեսանյութ) Կրեմլը հայտարարել է՝ պատերազմը անցել է «նոր փուլ» Համատարած ատելության մթնոլորտում ո՞ւմ վստահել և ինչպե՞ս չսխալվել ընտրության հարցում. քաղտեխնոլոգ (տեսանյութ) Ճանապարհը հանձնվել է առանց դեմարկացիա-դելիմիտացիայի․ քաղտեխնոլոգն՝ Սիմոնյանի հայտարարության մասին (տեսանյութ) Արտակ Զաքարյանի հետ հարցազրույցը դիտե՛ք 20։30-ին՝ Euromedia24-ի եթերում (տեսանյութ) Ուզում են «Արարատցեմենտը» վերցնեն, որ ադրբեջանցիները գան ցեմզավոդ է՞լ դնենք. Ծառուկյան Եղբայր, բարեկամ երկրի հետ խի ես հարաբերություն փչացնում. Ծառուկյան (տեսանյութ) Հայաստան-Մոլդովա ընկերական խաղի ժամը փոխվել է Այս պահին խուզարկում են լրագրող Նաիրի Հոխիկյանի տունը Փաշինյանը անձնական պարտավորություն է ստանձնել Հայաստանը ԵՄ-ին անդամակցելու վերաբերյալ. Վոլոդին 

Սննդաբանը նշել է՝ ինչպես կարելի է պելմենին դարձնել ավելի օգտակար

Հասարակություն
Կիսվել

Բժիշկ-գաստրոէնտերոլոգ և սննդաբան Էլվիրա Բելևան խորհուրդ է տվել պելմենի պատրաստելիս որոշ փոփոխություններ կատարել՝ ուտեստն ավելի հավասարակշռված դարձնելու համար։

Նրա խոսքով՝ խմորի պատրաստման ժամանակ կարելի է սովորական ալյուրի մի մասը փոխարինել ամբողջահատիկ ալյուրով, որը ցանկալի է կազմի առնվազն մեկ երրորդը։ Խմորը խորհուրդ է տրվում պատրաստել գոլ ջրով՝ ավելացնելով քիչ քանակությամբ աղ և ձիթապտղի յուղ։

Միջուկի համար մասնագետը խորհուրդ է տվել ընտրել ավելի քիչ յուղայնությամբ միս՝ հավի կրծքամիս, հնդկահավ կամ երիտասարդ հորթի միս։ Նա նաև առաջարկել է ավելացնել սոխ, գազար և թարմ կանաչեղեն՝ սննդում բջջանյութի քանակը մեծացնելու համար։

Բելևայի խոսքով՝ պելմենին ցանկալի է խաշել, այլ ոչ թե տապակել կամ ջեռոցում պատրաստել։ Պատրաստի ուտեստը կարելի է մատուցել քիչ յուղայնությամբ թթվասերի կամ յոգուրտի և կանաչեղենի հետ, իսկ որպես հավելում ընտրել թարմ բանջարեղեն կամ թթու կաղամբ։

Սննդաբանը նաև նշել է, որ պելմենին ցանկալի է օգտագործել շաբաթական ոչ ավելի, քան երկու անգամ, իսկ մեկ չափաբաժինը սահմանափակել մոտ 150 գրամով։

Կիսվել
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Նորվեգիայում չինական ճենապակյա իրերով լի խորտակված նավ է հայտնաբերվել Իրանը վերջնագիր է ներկայացրել ԱՄՆ-ին․Վեհափառի պատասխանը՝ իշխանությանը (տեսանյութ)Օդանավում ուժեղ ցնցումների պատճառով բորտուղեկցորդուհին բախվել է առաստաղին, կան տուժածներԿիևը գիտեր, որ Ստարոբելսկի ուսումնարանը ռազմական օբյեկտ չէ․ ԿրեմլՖինլանդիան կալանք է դրել շուրջ 4 միլիոն եվրոյի ռուսական միջոցների վրաՏնտեսվարողը Փաշինյանին քվե կտա՞․ հարց՝ տնտեսագետին (տեսանյութ)Պեսկովը հայտնել է պատերազմը ավարտելու պայմանըՍննդաբանը նշել է՝ ինչպես կարելի է պելմենին դարձնել ավելի օգտակարՌուսաստանի Պետդումայում մեկնաբանել են ռազմական գործողությունների հնարավոր ավարտի մասին հայտարարություններըՀայկական ժողովրդական շարժման կլոր սեղան․ «Արևմտյան Ադրբեջա՞ն, թե՞ Հայաստան․ ի՞նչ ենք ընտրում»ԵԱՏՄ-ին անդամակցության շնորհիվ ՀՀ-ի առևտրաշրջանառությունն աճել է 12 անգամ․ Մանասերյան (տեսանյութ)Ռուսաստանը սկսել է հինգերորդ սերնդի Су-75 կործանիչի փորձնական նմուշի կառուցումըԱրեգակի մոտ «սրտխփոց» է արձանագրվել, որը կարող է ազդել Երկրի վրաՉարձագանքել +63, +212 կոդերով համարներից ուղարկվող հաղորդագրություններին․ ՆԳՆ-ն զգուշացնում էՀացի հետևից գնացած տղամարդը պատահաբար շահել է 35 միլիոն ռուբլիՈւկրաինայի ԱԳՆ-ն դիմել է դաշնակիցներինԸնտրական գործընթացներում ատելության խոսքի դեմ պայքարը՝ իրավապահների ուշադրության կենտրոնումՄԻՊ- ը չհայտարարված մշտադիտարկման այցէ իրականացրել «Նուբարաշեն» քրեակատարողական հիմնարկումԲագրատ սրբազանին առաջադրված մեղադրանքներն անհիմն են. ՎեհափառՊուտինը փոփոխություններ է մտցրել Ռուսաստանի քաղաքացիություն ստանալու գործընթացումԱՄՆ-ն օգնություն է խնդրել ՌԴ-ից.ՌԴ-ի վերջնագիրը՝ Հայաստանին (տեսանյութ)«Եթե օրենքն անարդար է, պիտի պայքարենք, որ արդարությունը հաղթի»․ Գարեգին ԲՀամայնքային ոստիկանները թմրամիջոցի իրացման հերթական դեպքն են բացահայտելԱՄՆ-ում հայտնաբերվել է խորհրդավոր կերպով անհետացած գիտնականներից մեկի մարմինըԴպրոցների փակման մասին պնդումները չեն համապատասխանում իրականությանը. ԿԳՄՍՆԿրեմլը հայտարարել է՝ պատերազմը անցել է «նոր փուլ» Իշխանությունը փորձում է Եկեղեցին ենթարկեցնել իր կամքին. չենք ենթարկվելու որևէ ճնշման. ՎեհափառԵրբ կարող են ԱՄՆ-ն և Իրանը համաձայնության գալ․ ԹրամփՀրշեջ-փրկարարները մարել են Երևանի Սեպուհի փողոցում բռնկված հրդեհը Վերաքննիչը անփոփոխ թողեց Ստեփանակերտի քաղաքապետի և ավագանու անդամների արդարացման վճիռըԱրևմտյան հեղինակային հոդվածում անդրադարձել են Ուկրաինայի զինված ուժերում ծայրահեղ աջ գաղափարների թեմայինԵՄ-ն 2.2 միլիոն եվրո է ներդնում՝ ՀՀ քաղաքացիներին առանց վիզայի Եվրոպա ճանապարհորդելու հնարավորությանը մոտեցնելու համար․ ՆԳ նախարար Նաիրա Զոհրաբյանի հետ հարցազրույցը դիտե՛ք 22։30-ին՝ Euromedia24-ի եթերում (տեսանյութ)Նշվել է սմարթֆոնի մարտկոցի ծառայության ժամկետի կրճատման հիմնական պատճառըԵՄ-ն էներգետիկ ճգնաժամի պատճառով՝ կարող է մեղմացնել ծախսերի պահանջներըՀայաստանը բարձր է գնահատում Իտալիայի հետ իր երկարամյա բարեկամությունը․ ԱԳՆ Լիբանանի իրավասու մարմինը բավարարել է ՀՀ գլխավոր դատախազության միջնորդությունըԽարկովի մարզի սահմանամերձ շրջաններում հայտարարվել է պարտադիր տարհանումԴիմաց լեռան տարածքում տեղադրված սրտիկը կապամոնտաժվիՇվեդիայի ռազմաօդային ուժերի հետախուզական ինքնաթիռը թռիչք է իրականացրել Ռուսաստանի սահմանի մոտՀայ և ամերիկացի փորձագետները գնահատել են Հայաստանի աղետների արձագանքման կարողություններըԹրամփը անպարկեշտ արտահայտություններ է օգտագործել Իսրայելի վարչապետի հասցեինՀերթական ապօրինությունն է, մեր թիմում չկա մեկը, որ իմանա՝ փողերի լվացումն ինչպես է լինում (տեսանյութ) Համատարած ատելության մթնոլորտում ո՞ւմ վստահել և ինչպե՞ս չսխալվել ընտրության հարցում. քաղտեխնոլոգ (տեսանյութ)Կրեմլը հայտարարել է՝ Ուկրաինայում պատերազմը կարելի է արագ ավարտել որոշակի պայմանովՃանապարհը հանձնվել է առանց դեմարկացիա-դելիմիտացիայի․ քաղտեխնոլոգն՝ Սիմոնյանի հայտարարության մասին (տեսանյութ)Ռուսաստանի ԶՈւ կողմից Ուկրաինայի տարածքում սկսվել են զանգվածային հարվածներԼեհ պատգամավորը կոշտ արձագանքել է Ուկրաինայից հնչող հայտարարություններին Արտակ Զաքարյանի հետ հարցազրույցը դիտե՛ք 20։30-ին՝ Euromedia24-ի եթերում (տեսանյութ)Ռուսաստանի պաշտպանության նախարարությունը հայտնել է Զապորոժիեի ավիաշինական գործարանի ուղղությամբ հարվածի մասին
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Ով էր Ռուսաստանում բանջարեղենի շուկաները վերահսկող «օրենքով գողը», որի գլխի համար որս էին հայտարարել. Lenta.ru
2 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
3 Ադրբեջանը հետախուզության միջոցով զինտեխնիկան կտեղորոշի․ գաղտնիության մասին մոռացե՞լ են. Հրայր Կամենդատյան (տեսանյութ)
4 Լոս Անջելեսի սպանության և ինքնասպանության դեպքից հետո հայ ընտանիքի հարազատները դրամահավաք են սկսել
5 Պուտինի անսպասելի ուղերձը Փաշինյանին․ ինչո՞ւ է Մոսկվան շեշտում բարեկամությունը (տեսանյութ)
6 Արցախի բարձրաստիճան բոլոր զինվորականները բնակարաններն ազատելու ծանուցում են ստացել
7 Ո՞ր երկրներում են ապրում աշխարհի ամենագեղեցիկ կանայք․ հրապարակվել է 2026 թվականի վարկանիշը
8 12 հազար բնակչություն ունեցող քաղաքում ՔՊ-ի քարոզարշավին մասնակցում էր ընդամենը 100-150 մարդ (տեսանյութ)
9 Երկար ժամանակ ջուր չի լինելու
10 Պուտինը շնորհավորել է Ալիևին. Փաշինյանի հայտարարությանը հետևեցին ՌԴ-ի կոնկրետ քայլերը (տեսանյութ)
1 Մահացել է բժիշկ Տիգրան Վարդանյանը
2 Ողբերգական դեպք՝ Երևանում
3 Ցմահ դատապարտյալ Արթուր Քոչարյանն ազատ է արձակվել
4 «Նուբարաշեն» ՔԿՀ-ում հայտնաբերվել է մանկապղծության համար դատապարտված տղամարդու մարմինը
5 Գիտնականները պարզել են՝ ինչպես իջեցնել արյան ճնշումը առանց դեղերի
6 Իշխանությունը կասկածում է Վանաձորի քաղաքապետի պաշտոնակատար Ակային. «Հրապարակ»
7 Նոր տվյալներ՝ հանտավիրուսից. Ի՞նչ իրավիճակ է Հայաստանում
8 Բազմաթիվ հասցեներում երկար ժամանակ ջուր չի լինելու
9 Ջուր հավաքեք. բազմաթիվ հասցեներում երկար ժամանակ ջուր չի լինելու
10 «Օրենքով գող» է կալանավորվել. ըստ ՔԿ–ի՝ հարկադրել է ՔՊ–ին չընտրել
1 Ստեփան Դեմիրճյանին հրապարակային զգուշացնում եմ․ Քեզ տրվում է 24 ժամ ժամանակ. Լեւոն Բաղդասարյան
2 Ձմերուկը դարձել է չորս հոգանոց ընտանիքի մահվան պատճառ
3 Մահացել է բժիշկ Տիգրան Վարդանյանը
4 Ողբերգական դեպք՝ Երևանում
5 Ջուր հավաքեք. բազմաթիվ հասցեներում երկար ժամանակ ջուր չի լինելու
6 «Գազպրոմ Արմենիա»-ն հայտարարություն է տարածել
7 «Խոպան գնալուց առաջ գնացել էին աներոջ տուն՝ հաջող անելու». մանրամասներ վթարից մահացած ընտանիքի մասին
8 Ադրբեջանցին «Կեցցե Ադրբեջանը» երգը միացրած մեքենայով շրջում է Հայաստանում
9 Բացահայտվել է 1958-ին անհետացած հինգ հոգանոց ընտանիքի առեղծվածը
10 Գտնվել է արյան ճնշումը նվազեցնող բնական միջոց