Թռչունների երգը թեթևացնում է անհանգստությունն ու դեպրեսիան. Scientific Reports

Թռչունների երգն օգնում է պայքարել դեպրեսիայի և անհանգստության դեմ, պարզել են Գերմանիայի Մաքս Պլանկի էվոլյուցիոն մարդաբանության ինստիտուտի նյարդաբանները: Ընդ որում, երթևեկության ձայնեն, ընդհակառակը, կապված են դեպրեսիայի աճի հետ։ Գիտնականների աշխատանքը հրապարակվել է Scientific Reports ամսագրում։

Հետազոտությանը մասնակցել է 296 մարդ՝ առանց հոգեկան խանգարումների։ Բոլոր կամավորները բաժանվել են 4 խմբի։ Առաջինը լսել է երթևեկության բազմազան ձայներ, երկրորդը՝ ցածր, երրորդը լսել է թռչունների տարբեր հնչյուններ, իսկ երրորդը լսում էր թռչունների երգեր ցածր բազմազանությամբ:

Բոլոր կամավորները վեց րոպե լսել են ձայները 80% բարձրությամբ: Փորձից առաջ և հետո մասնակիցները հարցաշար են լրացրել իրենց հոգեբանական ինքնազգացողության մասին։

Քաղաքային երթևեկության աղմուկը բարձրացրել է դեպրեսիան, մինչդեռ թռչունների երգը նվազեցրել է անհանգստությունը: Միևնույն ժամանակ, երթևեկության ձայները բարձր ինտենսիվությամբ ուժեղացրել են էֆեկտը: Թռչունների երգի համար նման հարաբերակցություն չի հայտնաբերվել։

Աշխատության հեղինակներն ընդգծել են, որ թռչունների երգի ձայները կարող են օգտագործվել որպես անհանգստության և դեպրեսիվ խանգարումների թերապիա։