Հոգեբույժները դեպրեսիայի դեմ պայքարի էժան և արդյունավետ միջոց են առաջարկել

ՄակԳիլի համալսարանի հոգեբույժների ուսումնասիրության մեջ, որը հրապարակվել է Journal of Affective Disorders ամսագրում, բնության գրկում քայլելը օգնում է մեղմել դեպրեսիվ խանգարումներով հիվանդների վիճակը:

«Գիտնականներն ավելի ու ավելի շատ են ասում, որ բնության գրկում զբոսնելը մարդկանց ավելի երջանիկ է դարձնում: Այնուամենայնիվ, այս հետազոտության մեծ մասում ներգրավված էին կամավորներ, ովքեր չունեին հոգեբուժական ախտորոշումներ: Մենք ուսումնասիրել ենք քայլելու ազդեցությունը դեպրեսիվ խանգարումով հիվանդների վրա»,- նշել են գիտնականները։

Հետազոտությանը մասնակցել է 37 հիվանդ: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի՝ առաջինը պետք է առավոտյան մեկ ժամ շրջեր քաղաքում, երկրորդը՝ բնության գրկում։ Զբոսանքից մեկ ժամ առաջ, ընթացքում և անմիջապես հետո, բոլոր կամավորները լրացրել են դրական և բացասական հույզերի գրաֆիկ: Գրաֆիկը պետք է լրացվեր նաև զբոսանքից 24 և 48 ժամ հետո։

Վերլուծելով տվյալները՝ գիտնականները պարզել են, որ երկրորդ խմբի մասնակիցների մոտ գրանցվել է բացասական հույզերի երկարաժամկետ նվազում։

Գիտնականների խոսքով՝ իրենց աշխատանքը հաստատել է, որ բնության գրկում զբոսնելը կարող է «էժան հավելում» լինել դեպրեսիվ խանգարումների բուժման համար։