Հայտնի է՝ որ մթերքներն են պաշտպանում սրտի կաթվածից
Գիտություն և Մշակույթ
Որոշ մթերքների օգտագործումը կարող է դրականորեն ազդել արյունատար անոթների վիճակի վրա, հեռացնել ավելորդ խոլեստերինն օրգանիզմից և կանխել սրտի կաթվածը, «Մոսկվա 24»-ին ասել է սննդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Միխայիլ Գինզբուրգը։
Որպեսզի սիրտն ու արյունատար անոթները մնան առողջ, անհրաժեշտ է ոչ միայն հրաժարվել վատ սովորություններից և պատշաճ ուշադրություն դարձնել ֆիզիկական ակտիվությանը, այլ ոչ պակաս կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը։ Թարմ բանջարեղենի, մրգերի և խոտաբույսերի բավարար քանակությունը կարող է նվազեցնել անոթային պատի ծանրաբեռնվածությունը: Պետք է նաև պարբերաբար ծովաամթերք օգտագործել։ Դրա բաղադրության մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը պաշտպանում են սիրտը։
«Սրտի ավելի քիչ հիվանդություններ և, համապատասխանաբար, նոպաներ ունենալու համար հարկավոր է ավելի շատ ծովաամթերք օգտագործել: Պետք է նաև ավելի շատ կոշտ հացահատիկ ուտել՝ հնդկաձավար կամ վարսակի ալյուր, հաց»,- բացատրել է բժիշկը:
Մասնագետը խորհուրդ է տվել չմոռանալ նաև ֆերմենտացված կաթնամթերքի մասին։ Սրտի առողջությունը պահպանելու համար պետք է օրական երկու անգամ կեֆիր խմել։
Ամենադիտված 
ՀՀ ՊՆ–ն հայտարարություն է տարածել
