Հայերեն
Русский English
Հարավային Կովկասում նոր հատուկ ներկայացուցչի նշանակման գործընթացը ավարտվում է․ ՆԱՏՕ Դանիայում հայտարարել են ՆԱՏՕ-ի «վերջ»-ի մասին (տեսանյութ) Վճարում չկատարած բաժանորդների գազամատակարարումը կդադարեցվի․ հայտնի է օրը Բայրմաովը ԵՄ ներկայացուցչի հետ քննարկել է ՀՀ-ի հետ հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը Քաղաքացիներից ստանում ենք ահազանգեր, որ մի շարք լցակայաններում թերլիցքավորման դեպքեր են լինում․ Դանիելյան Պապիկյանը ներկայացնում է ՀՀ բանակի նոր համազգեստը, որն անցնում է փորձարկում (տեսանյութ) Հովհաննավանք նախատեսված ուխտերթը չեղարկվեց ՆԳՆ միջամտությունից հետո Թուրքիան գրեթե բացահայտ աջակցում է Իրանին․ Վարդան Ոսկանյան Սեքսուալ բռնի գործողություններ՝ անչափահաս աղջկա նկատմամբ (տեսանյութ) Չեմ նախանձում դավադրապաշտներին ու մեր հանրությանն օրուգիշեր կործանում գուժողներին․ Արարատ Միրզոյան Իրանն ու Իսրայելը Ռուսաստանի միջոցով գաղտնի պայմանավորվել են (տեսանյութ) Նախիջևանում թուրք ուսանողուհուն տանը մահացած են հայտնաբերել 

Էնդոկրինոլոգը բացահայտել է սպիտակ հացը ավելի օգտակար դարձնելու եղանակը

Հասարակություն
Կիսվել

Էնդոկրինոլոգ Ալեսիա Ռոնելտը խորհուրդ է տվել սպիտակ հացը օգտագործելուց առաջ սառեցնել՝ այն ավելի օգտակար դարձնելու համար։ Ինչպես գրում է Daily Mirror-ը, սառեցման արդյունքում հացի մեջ պարունակվող օսլան փոխում է իր կառուցվածքը և դառնում այսպես կոչված ռեզիստենտ օսլա։

Բժշկի խոսքով՝ սովորական օսլան, հատկապես տարեցների համար, միշտ չէ, որ օգտակար է, սակայն սառեցումից հետո այն վերածվում է մի տեսակ սննդային մանրաթելի։ Ռեզիստենտ օսլան ավելի դանդաղ է մարսվում, օգնում է ավելի երկար պահպանել հագեցածության զգացումը և նվազեցնում է արյան շաքարի կտրուկ տատանումները։

Ռոնելտը նշել է, որ այս մեթոդը վերաբերում է ոչ միայն հացին, այլև օսլա պարունակող այլ մթերքներին։ Նրա խորհուրդով՝ կարելի է սառեցնել նաև խաշած կարտոֆիլը կամ բրինձը՝ դրանք օգտագործելուց առաջ՝ սննդակարգն ավելի հավասարակշռված ու օգտակար դարձնելու համար։

Կիսվել
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Հարավային Կովկասում նոր հատուկ ներկայացուցչի նշանակման գործընթացը ավարտվում է․ ՆԱՏՕ Ղազախստանը կտրուկ ավելացրել է ավտոմեքենաների ներմուծումը ՌուսաստանիցԴանիայում հայտարարել են ՆԱՏՕ-ի «վերջ»-ի մասին (տեսանյութ) Ռուսաստանի ռազմածովային հատուկ ջոկատը օգտագործում է «Գրաչոնոկ» հակադիվերսիոն կատերներՎճարում չկատարած բաժանորդների գազամատակարարումը կդադարեցվի․ հայտնի է օրը Բայրմաովը ԵՄ ներկայացուցչի հետ քննարկել է ՀՀ-ի հետ հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը ԱՄՆ-ում Լավրովի հայտարարությունը ընկալել են որպես ուլտիմատում ՄակրոնինՔաղաքացիներից ստանում ենք ահազանգեր, որ մի շարք լցակայաններում թերլիցքավորման դեպքեր են լինում․ Դանիելյան Պապիկյանը ներկայացնում է ՀՀ բանակի նոր համազգեստը, որն անցնում է փորձարկում (տեսանյութ) Ուկրաինայի համար որոշումներ ընդունելու «միջանցքը» նեղանում է. Կրեմլ Հովհաննավանք նախատեսված ուխտերթը չեղարկվեց ՆԳՆ միջամտությունից հետո ՌԴ ԱԳՆ-ն արձագանքել է Թրամփի՝ Գրենլանդիայի վերաբերյալ հայտարարություններինԹուրքիան գրեթե բացահայտ աջակցում է Իրանին․ Վարդան Ոսկանյան Զախարովան կոշտ է արձագանքել Հիլիի «Պուտինին առևանգելու» խոսքերինՍեքսուալ բռնի գործողություններ՝ անչափահաս աղջկա նկատմամբ (տեսանյութ) Թրամփին մեղադրել են դաշնակիցներին ԱՄՆ-ի դեմ տրամադրելու մեջԳիտնականները զգուշացրել են՝ երկար ժամանակ հարաբերություններ չունենալը վնասում է հոգեկան վիճակըՊուտին. Ռուսաստանը շարունակելու է հասնել Ուկրաինայում դրված նպատակներինԱՄՆ-ն 55 միլիոն վիզա ունեցողներին զգուշացրել է աուդիտների մասինԿուբայում կավելացվի ռուսական ավտոմեքենաների արտադրությունըԱսիայի ամենաթանկ ընկերությունը գրանցել է ռեկորդային շահույթԺամանակակից աշխարհում իրավիճակը շարունակաբար վատթարանում է. Պուտին Չեմ նախանձում դավադրապաշտներին ու մեր հանրությանն օրուգիշեր կործանում գուժողներին․ Արարատ Միրզոյան Իրանն ու Իսրայելը Ռուսաստանի միջոցով գաղտնի պայմանավորվել են (տեսանյութ) Վենսը որոշել է կրկին «չլացացնել» եվրոպացի քաղաքական գործիչներին․ Pioneer Էնդոկրինոլոգը բացահայտել է սպիտակ հացը ավելի օգտակար դարձնելու եղանակըՆախիջևանում թուրք ուսանողուհուն տանը մահացած են հայտնաբերել Դանիայի վարչապետը ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունները բնութագրել է որպես «ոչ հեշտ»Թրամփը նոր մաքսատուրքեր է սահմանել որոշ ապրանքների ներմուծման վրաՓաստաթուղթն իսկապես լավն է. Արարատ Միրզոյան Աբովյան փողոցում անչափահասների մասնակցությամբ միջադեպի ու կրակnցի դեպքի առթիվ նախաձեռնվել է քրեական վարույթ. 5 անձ ձերբակալվել է Մեծ Բրիտանիան մեկ զինվորականի է ուղարկել ԳրենլանդիաՍմարթֆոնները կթանկանան․ արտադրողները մեղադրում են արհեստական բանականությանըՀայկական և ադրբեջանական կողմերի ներկայացուցիչները համատեղ ստուգումներ են անցկացրել Սադարակ-Երասխ երկաթուղային հատվածում Ի՞նչ է նշանակում՝ ժամանակը գա՝ կասենք․ 7 ամիս անցել է․ Բագրատ Սրբազան (տեսանյութ)Ջերմուկի խաչմերուկից մինչև Սիսիան ճանապարհը կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար փակ է Բերբոքը դժգոհ է, որ ավելի ու ավելի շատ պետություններ չեն հետևում ՄԱԿ-ի կանոնադրությանըՎստահ եմ հիշելու հետ կապված խնդիր ունեն․ Բագրատ Սրբազանը՝ դատավորին (տեսանյութ)ԱՄՆ-ում իրանցի պաշտոնյաներին համեմատել են «նավից փախչող առնետների» հետԿվերակառուցվի Երևանի Օղակաձև զբոսայգու մի հատվածը Հայտնի հեռուստահաղորդավարուհին խոստովանել է՝ դեմքի սպիները խաթարել են իր ինքնավստահությունըԱՄՆ-ին նախազգուշացրել են Իրանին հարվածի հետևանքների մասին (տեսանյութ)Զախարովան՝ բրիտանական Nightfall հրթիռների մասին․ Արևմուտքը խաղաղություն չի ուզումԻրանը փակել է իր օդային տարածքը. Մխիթարություն էր Բաքվից 4 հայորդիների հայրենիք վերադարձը․ Վեհափառ (տեսանյութ) «ԱՎԵՏ-ՄՀԵՐ» ՍՊԸ-ին պատկանող լցակայանում փակցվել է «Մենք տուգանվել ենք թերլիցքավորման համար» պաստառՄԻՊ-ը առանձնազրույցներ է ունեցել Ադրբեջանից վերադարձած 4 գերիների հետ Թրամփը Իրանի հետ երկարատև պատերազմ չի ցանկանում, բայց պատրաստ է արագ հարված հասցնել․ NBC Տարադրամի փոխարժեքները հունվարի 15-ին Լեհաստանի վարչապետը կանխատեսել է «աշխարհի վերջը»Անի Օհանյանն ու դուստրը արդեն Ռուսաստանում են․ ինչ հրապարակումներ է նա անում (լուսանկարներ)
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Պայթյուն՝ Երևանում․ Կան վիրավորներ
2 «Լևոն արքայի» նկատմամբ որպես խափանման միջոց է ընտրվել տնային կալանքը (տեսանյութ)
3 Վագիֆ Խաչատրյանի դուստրը հանդիպել է գերությունից վերադարձած հոր հետ
4 Կոտայքի մարզի բնակչուհին «Դոնալդ Թրամփի» հաշվեհամարին փոխանցել է բավական մեծ գումար և հեռախոս․ «Առավոտ»
5 «Պատրաստ եղեք». ամերիկացի վերլուծաբանն՝ Ադրբեջանին
6 Ոստիկանները «Լևոն արքա» անունով բլոգերին տեղափոխել են ոստիկանության բաժին
7 Կյանքից հեռացել է սպարապետ Վազգեն Սարգսյանի հայրը՝ Զավեն Սարգսյանը
8 Գերությունից վերադարձած Գևորգ Սուջյանը գրառում է կատարել
9 Կրակոցներ՝ Շիրակի մարզում. Կան վիրավորներ
10 «Մենք տանն ենք»․ Սարգիս Գրիգորյանն ընտանիքի հետ վերադարձել է Հայաստան
1 «Անցած գիշեր Գյումրիի երկնքում բնակիչները ֆիքսել են այսպիսի լուսին». Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ)
2 Ինչպիսի տեսք ունի բլոգեր Նինա Տիտանյանը՝ 30 կգ նիհարելուց հետո (լուսանկարներ)
3 Ադրբեջանից ներմուծված բենզինը պետք է մնա բենզալցակայաններում, չպետք է օգտվեն դրանից (տեսանյութ)
4 Ադրբեջանցի կապիտանը կեղծ անվան տակ փորձել է Հայաստանում կարևոր նշանակության օբյեկտների դրոնով արված կադրեր ստանալ (տեսանյութ)
5 Պայթյուն՝ Երևանում․ Կան վիրավորներ
6 «Լևոն արքայի» նկատմամբ որպես խափանման միջոց է ընտրվել տնային կալանքը (տեսանյութ)
7 Վագիֆ Խաչատրյանի դուստրը հանդիպել է գերությունից վերադարձած հոր հետ
8 Ինչքան չկայացած մարդ կա փորձում է իմ՝ կայացած կնոջ կերպարի վրա կոնտենտ ստեղծել․ Աստղիկ Ալավերդյան
9 Կոտայքի մարզի բնակչուհին «Դոնալդ Թրամփի» հաշվեհամարին փոխանցել է բավական մեծ գումար և հեռախոս․ «Առավոտ»
10 Մարիամ Փաշինյանի ամանորյա ֆոտոշարքն ու Ձմեռ պապի նվերը
1 Կյանքից հեռացել է Գեղարքունիքի միջնակարգ դպրոցի տնօրեն Նելլի Հակոբյանը
2 «Անցած գիշեր Գյումրիի երկնքում բնակիչները ֆիքսել են այսպիսի լուսին». Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ)
3 Ինչպիսի տեսք ունի բլոգեր Նինա Տիտանյանը՝ 30 կգ նիհարելուց հետո (լուսանկարներ)
4 Ադրբեջանից ներմուծված բենզինը պետք է մնա բենզալցակայաններում, չպետք է օգտվեն դրանից (տեսանյութ)
5 Ես տրամադրված եմ լքել ԱՄՆ–ն, Հայաստանը մեր ձեռքից գնում է․ Վարդան Ղուկասյան
6 Փաշինյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Պուտինին
7 Ադրբեջանցի կապիտանը կեղծ անվան տակ փորձել է Հայաստանում կարևոր նշանակության օբյեկտների դրոնով արված կադրեր ստանալ (տեսանյութ)
8 Պայթյուն՝ Երևանում․ Կան վիրավորներ
9 «Լևոն արքայի» նկատմամբ որպես խափանման միջոց է ընտրվել տնային կալանքը (տեսանյութ)
10 Ջուր չի լինի երկար ժամանակ․ հասցեներ