Սննդաբանը նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ է տվել դառը շոկոլադ օգտագործել

Նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ է տրվում քաղցրավենիքը փոխարինել դառը շոկոլադով, NEWS.ru-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Նատալյա Լազուրենկոն։ 

Լազուրենկոյի խոսքով՝ դառը շոկոլադը պետք է պարունակի առնվազն 70 տոկոս կակաո կամ կակաոյի յուղ։ «Բայց շոկոլադը չի կարող օգնել նիհարելուն։ Մեծ քանակությամբ այն պարզապես լրացուցիչ կալորիա է», - նախազգուշացրել է նա:

Եթե ​​մարդն օրվա ընթացքում չսպառի իր օգտագործած կալորիաները, դրանք կկուտակվեն ճարպային հյուսվածքում, ընդգծել է սննդաբանը։