Հայերեն
Русский English
ՀՀ-ն նոր վարկ կստանա՝ Հյուսիս-Հարավի Սիսիան-Քաջարան ճանապարհի Հյուսիսային ենթահատվածը կառուցելու համար Չի կարելի սեփական PR-ի համար այս համաձայնագրի ստորագրումը դարձնել գործընկերոջը վատ վիճակի մեջ դնելու գործիք. Սարգսյան Ռեաբիլիտացիոն ծրագիր՝ բռնարարք գործադրած անձանց համար. ՀՀ-ում կիրականացվի առաջին անգամ (տեսանյութ) Փաշինյանի և Ալիևի անունները ներառված են Դավոսում կայանալիք տնտեսական ֆորումի մասնակիցների ցանկում Երբ որ բռնությունը տան մեջ կուլտուրա է, տնից դուրս է գալիս բակ, հետո դպրոց ու հանրություն․ Փաշինյան (տեսանյութ) Գործընկերությունն էական նշանակություն ունի աշխարհաքաղաքական բարդ իրավիճակում կողմնորոշվելու առումով․ Միրզոյան ԵՄ-ի հարցով չեն շտապում․ անհանգստություններ իշխող թիմում․ օրվա մամուլ (տեսանյութ) Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 9 ավտոմեքենա Խաղաղությունը հարևանների միջավայրում առանց կողմնակի աջակցության ապրելու հմտությունն է․ Փաշինյան Գլենդելը վերադառնում է նորմալ աշխատանքային ռիթմի վերջին արտակարգ իրավիճակից հետո. քաղաքապետ Լույս չի լինի ԶՈւ ԳՇ պետ Էդվարդ Ասրյանը Բրյուսելում մասնակցում է ՆԱՏՕ–ի ռազմական կոմիտեի նիստին 

Որ օգտակար մթերքներն են թուլացնում սովի զգացումը

Ժամանց
Կիսվել

Կան մթերքներ, որոնք ճնշում են սովի զգացումը և միաժամանակ օգուտ են բերում օրգանիզմին։ Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է գաստրոէնտերոլոգ Ալլա Ներուլինան։

«Բջջանյութով հարուստ մրգերը (օրինակ՝ խնձորը) կատարելապես թուլացնում են սովի զգացումը և շատ օգտակար են։ Օգնում են պահպանել աղիների օպտիմալ միկրոֆլորան, պայքարել բորբոքումների դեմ, իսկ կանոնավոր օգտագործման դեպքում՝ դիմակայում են փորկապությանն ու դիսբակտերիոզին, նորմալացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը», - ասել է բժիշկը:

Գաստրոէնտերոլոգը նշել է, որ ընդեղենը նույնպես բջջանյութի մեծ պաշար ունեն, սակայն դրանք բարձր կալորիականությամբ մթերք են, ուստի պետք է չափավոր ուտել։

«Կոճապղպեղը՝ որպես թեյի կամ սննդի հավելում, օգնում է նվազեցնել ախորժակը։ Կոճապղպեղով խառնուրդը օգնում է նվազեցնել լեպտինի մակարդակը (ճարպային հյուսվածքի հորմոն), որն ազդում է ախորժակի նվազման վրա։ Բացի այդ, կանաչ թեյը և դրա մեջ պարունակվող կոֆեինը օգնում են նվազեցնել ախորժակը և խթանել նյութափոխանակությունը»,- ասել է Ալլա Ներուլինան։

Բժիշկը հավելել է, որ հավկիթը նույնպես հագեցածության զգացողություն է հաղորդում հեշտ մարսվող սպիտակուցի շնորհիվ։

Կիսվել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
ՀՀ-ն նոր վարկ կստանա՝ Հյուսիս-Հարավի Սիսիան-Քաջարան ճանապարհի Հյուսիսային ենթահատվածը կառուցելու համար Մեծ Բրիտանիայի վարչապետը մեկնել է Կիև՝ ստորագրելու 100-ամյա գործընկերության համաձայնագիրՉի կարելի սեփական PR-ի համար այս համաձայնագրի ստորագրումը դարձնել գործընկերոջը վատ վիճակի մեջ դնելու գործիք. Սարգսյան Ռեաբիլիտացիոն ծրագիր՝ բռնարարք գործադրած անձանց համար. ՀՀ-ում կիրականացվի առաջին անգամ (տեսանյութ) Փաշինյանի և Ալիևի անունները ներառված են Դավոսում կայանալիք տնտեսական ֆորումի մասնակիցների ցանկումԵրբ որ բռնությունը տան մեջ կուլտուրա է, տնից դուրս է գալիս բակ, հետո դպրոց ու հանրություն․ Փաշինյան (տեսանյութ)Գործընկերությունն էական նշանակություն ունի աշխարհաքաղաքական բարդ իրավիճակում կողմնորոշվելու առումով․ ՄիրզոյանԵՄ-ի հարցով չեն շտապում․ անհանգստություններ իշխող թիմում․ օրվա մամուլ (տեսանյութ)Անահիտ Կիրակոսյանն ամուսնու հետ ջերմ ֆոտոշարք է հրապարակել (լուսանկարներ)Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 9 ավտոմեքենաՀարավային Կորեայի նախագահը գիշերել է 10 մետրանոց մեկուսարանումԽաղաղությունը հարևանների միջավայրում առանց կողմնակի աջակցության ապրելու հմտությունն է․ Փաշինյան Հանրային տրանսպորտի գների բարձրացումը կդառնա իրականություն․ քաղաքացին, կվճարի գրեթե 100% ավել, քան հիմա վճարում է․ Արմեն ՀովասափյանԳլենդելը վերադառնում է նորմալ աշխատանքային ռիթմի վերջին արտակարգ իրավիճակից հետո. քաղաքապետ «ԱՄՆ-ում ի հայտ եկած օլիգարխիան սպառնում է ամերիկյան ժողովրդավարությանը»․ ԲայդենԼույս չի լինիՕրվա խորհուրդ․ հունվարի 16 ԶՈւ ԳՇ պետ Էդվարդ Ասրյանը Բրյուսելում մասնակցում է ՆԱՏՕ–ի ռազմական կոմիտեի նիստինՈւՂԻՂ. Մարիա Զախարովայի ճեպազրույցըՈւՂԻՂ. Կառավարության նիստՖիզանձանց եկամուտների հայտարարագրումը հանգեցնելու է նրան, որ մարդիկ սկսեն կանխիկով ամեն ինչ անել․ արդյունքում՝ բարդակ է դառնալու․ Անի ՀովհաննիսյանՀանրապետությունում շարունակվում է սեզոնային գրիպի Ա տեսակի H1pdm09 ենթատեսակի շրջանառությունը. ԱՆԱՄՆ նախագահ Ջո Բայդենը ամփոփել է իր քաղաքական կարիերան (տեսանյութ)Պայմանագիրը կարող է ստորագրվել Մոսկվայում՝ հունվարի 17-ին․ Հակոբ ԲադալյանՇարունակել այն գործը, որ միասին Մհերի հետ անցել ենք․ Լիլիթ Գալստյան (տեսանյութ)Հայաստանը ողջունում է Գազայում հրադադարի հաստատման մասին համաձայնագիրը․ ԱԳՆ Մհերի նման որ շատ մարդիկ լինեն, գոյատևելու իրավունք կունենանք․ Միհրդատ Մադաթյան (տեսանյութ) «Հույս ունենք հաջորդ վարչակազմը չի չեղարկի Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները»․ ԲայդենԱյսօր դառնում եմ 30 տարեկան ու ներկայացնում ձեզ 3-րդ գրքիս շապիկը․ Սյունե Սևադա720․000 հոգի պետք է հայտարարագիր ներկայացնի․ ի՞նչ խնդիրներ կան․ Հրայր Կամենդատյան Լիլյա Սիրականյանը նշանակվել է էկոնոմիկայի նախարարի տեղակալ Սիրո Ամիրխանյանը նշանակվել է գլխավոր հարկադիր կատարող Մհերն աչքի էր ընկնում իր համառությամբ․ Տիգրան Աբրահամյան (տեսանյութ) Նեթանյահուն և Թրամփը հեռախոսազրույց են ունեցելՀրդեհ Վշտունու փողոցում․ կան տուժածներ Ինչպե՞ս է կոչվում պետական գումարը մոտ 1,5 տարի շահագործելը․ Քրիստինա ՆազարյանԽոշոր հրդեհ՝ Կոտայքի տեխսպասարկման կետերից մեկում. ժամանել է հրշեջների մի քանի մարտական հաշվարկ Հայաստանի իշխանությունը շարունակում է հայկական շահերի զոհաբերությունը․ Տիգրան ԱբրահամյանԲեյրութում հայ է սպանվել«Պետք է ուժեղ լինեմ, որ միշտ կարողանամ Շալիկոյիս ծաղիկներ տանել». կրտսեր սերժանտ Շալիկո Քարամյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Ներքին հանդի դիրքում. «Փաստ»«Ստեղծում են տեսանելի և կանխատեսելի ռիսկեր՝ չունենալով երաշխավորված արդյունք». «Փաստ»«Հրապարակ». Նոր ֆորմատի փնտրտուքներովՋուրը չտեսած բոբիկանում են՝ ստեղծելով տնտեսական, քաղաքական ու անվտանգային լուրջ սպառնալիքներ. «Փաստ»«Հրապարակ». Աղազարյանի «էվակուացումը» շարունակվում է«Առավել քան երբևէ», բայց լրիվ այլ կոնտեքստում. «Փաստ»«Ոստիկանական գործ» մասնագիտության համար ուսման տևողությունը 2 տարվա փոխարեն կսահմանվի 1 տարի 6 ամիս. նախագիծ. «Փաստ»«Հրապարակ». ԵՄ-ի հարցով չեն շտապում. Անհանգստություններ իշխող թիմում«Ժողովուրդ». ՔՊ-ական պատգամավորները Փաշինյանի հետ հանդիպելու ցանկություն են հայտնել. հարցեր ու անհանգստություններ ունեն«Մեկը մյուսի հետևից հանցանք գործելով՝ վարչախումբը հետապնդում է մեկ նպատակ՝ անձնական իշխանության պահպանումը». «Փաստ»«Ժողովուրդ». Կբավարարի արդյոք դատարանը նախաքննական մարմնի միջնորդությունը` ԱԺ նախկին պատգամավորի եղբոր գործով
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Այս 5 անուններով կանանց բախտը չի բերելու 2025 թվականին
2 Հրապարակի տոնածառը ժամանակից շուտ ապամոնտաժվել է․ ո՞րն է պատճառը
3 Ի՞նչ կլինի, եթե գիշերը մանդարին ուտեք
4 «Դարի հարսանիքը» կկայանա Իտալիայում (լուսանկարներ)
5 «Գազպրոմ Արմենիան» հայտարարություն է տարածել
6 Ձյուն, մառախուղ, մերկասառույց. եղանակը հունվարի 13-ից 17-ը
7 Ալիևի հայտարարությունը ստիպեց ՀՀ իշխանությանը խոստովանել՝ Բաքուն նոր ագրեսիայի հող է նախապատրաստում․ Արա Այվազյան
8 Երբ է այս տարի սիրո բարեխոս Սուրբ Սարգսի տոնը
9 Սպասվում են տեղումներ
10 Լոս Անջելեսում ձերբակալվել է անտառային հրդեհները կազմակերպելու մեջ կասկածվողը (տեսանյութ)
1 «Դե գնա․․․»․ ռուս հաղորդավարուհու արձագանքը՝ Ռուսաստանին ուղղված Ալիևի պահանջներին (տեսանյութ)
2 Մարիամ Փաշինյանն՝ ամանորյա ֆոտոշարքում (լուսանկարներ)
3 Ալիևը վերահաստատել է՝ Թուրքիայի հետ միասին չեն պատրաստվում հանդուրժել ՀՀ-ի գոյությունը որպես պետություն. թյուրքագետ
4 Եթե 100 հոգի 3 մլն-ական դրամ հայցով մտնի դատարան, ապա Ավինյանի հայրը 300 մլն կտուժի. փաստաբան
5 ՀՀ ՊՆ–ն հայտարարություն է տարածել
6 Աննա Հակոբյանը ցույց է տվել, թե ինչպես են անցկացնում կիրակին Իջևանում (լուսանկարներ)
7 Այս 5 անուններով կանանց բախտը չի բերելու 2025 թվականին
8 Հրապարակի տոնածառը ժամանակից շուտ ապամոնտաժվել է․ ո՞րն է պատճառը
9 «Opel»–ին համբալ է անվանում մի մարդ, որը տարիներ շարունակ աշխատել է «Երազ» գործարանում․ Կարեն Քոչարյան
10 Համբալիս գեղի «Օպել»-ն է․ Դանիել Իոաննիսյան
1 Մնաս բարյավ. Րաֆֆի Հովհաննիսյան
2 «Դե գնա․․․»․ ռուս հաղորդավարուհու արձագանքը՝ Ռուսաստանին ուղղված Ալիևի պահանջներին (տեսանյութ)
3 Ես ուկրաինական տարածքները կտամ Ռուսաստանին՝ խաղաղության հասնելու համար. Զելենսկի
4 Մարիամ Փաշինյանն՝ ամանորյա ֆոտոշարքում (լուսանկարներ)
5 Ալիևը վերահաստատել է՝ Թուրքիայի հետ միասին չեն պատրաստվում հանդուրժել ՀՀ-ի գոյությունը որպես պետություն. թյուրքագետ
6 Եթե 100 հոգի 3 մլն-ական դրամ հայցով մտնի դատարան, ապա Ավինյանի հայրը 300 մլն կտուժի. փաստաբան
7 Քանի՞ օր երեխաները տանը կմնան Ամանորին. արձակուրդի օրերը հայտնի են
8 ՀՀ ՊՆ–ն հայտարարություն է տարածել
9 -20․ ձյան տեսքով տեղումներ են սպասվում․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի
10 Այս մրգի պատճառով մարդիկ հայտնվում են վիրաբույժի դանակի տակ. ինչո՞ւ է ձմռանը վտանգավոր խուրման ուտելը